كيفية طبخ السبانخ باللحمة
');
}
سبانخ باللحم والحمّص
مدّة التحضير |
30 دقيقة. |
مدّة الطبخ |
30 دقيقة. |
تكفي لِ |
4 أشخاص. |
درجة الصعوبة |
متوسط. |
المكونات
- مقدار كيلوغرام من السبانخ الطازجة والمغسولة.
- نصف كيلوغرام من اللحم البقري المقطّع إلى مكعبات.
- بصلة مفرومة.
- ربع كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- كوب من الحمّص المسلوق.
- حبّتان من الحبهان.
- كوبان من عصير الطماطم.
- ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- سلق اللحم في قدر مناسب مع البصل والحبهان، ثمّ إزالة اللحم من المرق، وإضافة عصير الطماطم، مع الاستمرار في الغليان.
- إضافة السبانخ المقطّعة قطعاً صغيرةً للمرق.
- إعادة إضافة اللحم إلى خليط السبانخ والمرق.
- فرم الكزبرة الخضراء والثوم، ثمّ إضافتها إلى السبانخ.
- ترك المزيج على النار لمدّة خمس دقائق.
');
}
يخنة اللحم البقري والسبانخ
مدّة الطبخ |
25 دقيقة. |
تكفي لِ |
45 أشخاص. |
درجة الصعوبة |
متوسط. |
المكونات
- نصف كيلوجرام من اللحم البقري المقطّع إلى مكعبات.
- كوب من مرق اللحم.
- مقدار كيلوجرام واحد من السبانخ.
- بصلة مقطّعة إلى قطع صغيرة.
- ملعقتان صغيرتان من الثوم المهروس.
- ثلاث بيضات مسلوقة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- علبتان من الطماطم المهروسة.
طريقة التحضير
- وضع زيت الزيتون مع البصل في قدر على النار مع التحريك حتّى يُصبح البصل شفّافاً.
- إضافة اللحم وتركه يُطهى حتّى يتحمّر.
- إضافة المرق، وترك الخليط حتّى يغلي.
- خفض درجة الحرارة، وترك الخليط على نار هادئة لمدّة أربعين دقيقة إلى أن يطرى اللحم.
- إضافة الثوم، والسبانخ، والطماطم وترك الخليط على النار لمدّة عشر دقائق.
- تقديم اليخنة وتزيينها بالبيض المسلوق.
سبانخ باللحم المفروم
مدّة الطبخ |
60 دقيقة. |
تكفي ل |
4 أشخاص. |
المكونات
- خمسمئة غرام من السبانخ المغسول والمقطّع.
- خمسمئة غرام من اللحم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
- بصلة مفرومة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- مُغلّف من مرق الدجاج البودرة.
- ليمونة للتقديم.
- كوبان من الماء الساخن.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل المفروم، وتحريكه حتّى يذبل قليلاً.
- إضافة اللحم المفروم، وتقليبه حتّى يختلط مع البصل المفروم، وتركه حتّى ينضج ويجف ماؤه.
- إضافة السبانخ المقطّع تدريجياً مع التحريك.
- إضافة الفلفل الأسود، وبودرة مرق الدجاج، وكوبين من الماء، ثمّ تغطية القدر وترك السبانخ لمدّة عشرين دقيقة حتّى تنضج.
- تقديم السبانخ باللحم المفروم مع الأرز الأبيض المفلفل، والليمون الحامض.
أرز الدجاج بالسبانخ
مدّة الطبخ |
30 دقيقة. |
تكفي لِ |
6 أشخاص. |
المكونات
- أربع قطع من صدورالدجاج الفيليه المقطّع إلى شرائح.
- كوبان من الأرز البسمتي.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- كوبان من الكريمة السائلة.
- ثلاثة أكواب من الماء أو المرق.
- كيسان من السبانخ المثلّجة.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- خضار سوتيه للتقديم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- تسخين الزبدة في قدر على النار، ثمّ إضافة الأرز وتقليب المكونات جيداً.
- إضافة ملعقتين صغيرتين من الملح، ثمّ إضافة الماء وترك الخليط على نار قويّة حتّى يغلي.
- تغطية القدر وتركه على نارهادئة لمدّة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة حتّى ينضج الأرز.
- تسخين الزيت في قدر على النار وإضافة البصل وتقليبه حتّى يذبل، ثمّ إضافة الثوم وتقليبه حتّى تتصاعد رائحته.
- إضافة الدجاج مع التقليب الجيّد حتّى يتغيّر لونه.
- إضافة السبانخ، والملح، والفلفل وتقليب المكونات جيداً، ثمّ تغطية القدر وتركه على نار متوسطة حتّى ينضج الدجاج.
- إضافة الكريمة وتقليبها جيداً، ثمّ تغطية القدر وتركه على نارهادئة لمدّة خمس دقائق.
- وضع خليط الدجاج والسبانخ في طبق عميق، ثمّ وضع الأرز، وقلب الطبق في صحن التقديم.