محتويات
القيمة الغذائية للطحين الأبيض
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من الطحين الأبيض |
---|---|
الطاقة | 333 سعرة حراريّة |
البروتين | 10.00 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 76.67 غرام |
الألياف | 3.3 غرام |
الحديد | 1.20 ملليغرام |
الصوديوم | 0 ملليغرام |
كب كيك الشوكولاتة
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | أربعون دقيقة |
تكفي لِ | خمسة أشخاص |
طريقة الطهي | خبز بالفرن |
المكوّنات
- مئة وخمسة وعشرون غراماً من الطحين.
- مئتان وخمسون غراماً من الزبدة.
- مئتان وخمسون غراماً من الشوكولاتة الدّاكنة.
- أربع بيضات.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- رشّة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
مكوّنات الجاناش:
- خمسمئة غرامٍ من الشوكولاتة الدّاكنة المُقطّعة.
- خمسمئة غرامٍ من كريمة الخفق.
- رشّة من قطع الشوكولاتة المُلوّنة.
طريقة التحضير
- إذابة الزبدة مع الشوكولاتة ثمّ ترك الخليط حتى يبرد.
- خفق البيض مع السكّر باستخدام الخفّاقة الكهربائيّة على السرعة المتوسطة إلى أن يصبح الخليط خفيفاً وكريميّاً.
- إضافة الفانيلا إلى الخليط والخفق قليلاً.
- نخل الطحين مع الملح، والبيكنج باودر ثمّ إضافة الخليط إلى خليط البيض وخفقهم جيّداً.
- إضافة خليط الشوكولاتة وتقليبه.
- غرف العجين في قوالب كب كيك ورقيّة وخبزها في الفرن على درجة حرارة 165 درجة مئوية لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ ترك الكب كيك إلى أن تبرد.
تحضير الجاناش:
- غلي الكريمة ثمّ سكبها ساخنةً على الشوكولاتة المُقطّعة وتقليبهم معاً إلى أن تذوب الشوكولاتة وتصبح لامعة.
- ترك الخليط إلى أن يبرد.
- سكب الجاناش على وجه الكب كيك ثمّ تزيين الكب كيك بالقليل من قطع الشوكولاتة المُلوّنة.
قدور الكب كيك
مدّة التحضير | ستون دقيقة |
مدّة الطهي | عشرون دقيقة |
تكفي لِ | خمسة عشر شخصاً |
طريقة الطهي | خبز بالفرن |
المكوّنات
- كوبان من الطحين.
- نصف ملعقةٍ صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- ثلاثة أرباع الكوب من بودرة الكاكاو.
- ملعقة صغيرة ونصف الملعقة من البيكنج باودر.
- ربع ملعقةٍ صغيرة من الملح.
- نصف كوبٍ من الزيت النباتي.
- كوبان من السكّر.
- بيضة.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- كوب من الحليب.
- كوب من قطع الشوكولاتة الصغيرة نصف المحلاّة.
مكوّنات الحشو:
- نصف كوبٍ من الحليب.
- أربع ملاعق صغيرة ونصف من الطحين.
- أربع ملاعق صغيرة ونصف من الشوكولاتة البودرة.
- نصف كوبٍ من الزبدة اللّينة.
- نصف كوبٍ من السكر.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
مكوّنات كريمة التزيين الفروستنج:
- كوب من الزبدة.
- أربعة أكوابٍ من السكر البودرة.
- كوب وربع الكوب من بودرة الكاكاو.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
للتزيين:
- الشوكولاتة نصف المحلاّة أو المُذابة بالحليب.
- القليل من قطع الشوكولاتة الصغيرة.
طريقة التحضير
تحضير الكيك:
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- دهن القوالب على شكل نصف دائرة بالزبدة ورشّها بالكاكاو البودرة.
- نخل المكوّنات الجافّة في وعاء عميق أو على ورقة زبدة وتركها جانباً.
- إضافة بودرة الكاكاو إلى خليط المكوّنات الجافّة.
- خفق الزيت، والسكّر في وعاء باستخدام الخفاقة الكهربائيّة ثمّ إضافة البيض مع الخفق بعد كل بيضة حتى اختفائها قبل إضافة البيضة التالية ثمّ الانتهاء بإضافة الفانيلا وخفقها جيّداً.
- إضافة ثلث كميّة الطحين وخفقها ثمّ إضافة نصف الحليب ثمّ إضافة الكميّة المُتبقيّة من الطحين، والحليب ومتابعة الخفق.
- إضافة قطع الشوكولاتة الصغيرة وتقليبها باستخدام ملعقة السيليكون المُسطّحة.
- توزيع كميّة متساوية من عجين الكيك في كل قالب.
- خبظ الكيك لمدّة من ثماني عشرة إلى عشرين دقيقة.
- ترك الكب كيك إلى أن يبرد تماماً قبل التزيين والتقديم بجانب عصير البرتقال الطبيعي أو القهوة التركيّة.
تحضير الحشو:
- خلط الحليب، والطحين، والشوكولاتة البودرة في قدر صغير على نار متوسطة مع التقليب المستمّر إلى أن يصبح المزيج سميكاً.
- رفع الخليط عن النّار وتركه إلى أن يبرد تماماً (بالإمكان وضعه في مُبرّد الثلّاجة لمدّة من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة).
- خفق الزبدة، والسكّر جيداً أثناء ذلك ثمّ إضافة الفانيلا وإضافة خليط الشوكولاتة المبردة وتقليب المكوّنات معاً.
تحضير الفروستنج:
- خفق الزبدة، والسكّر بالخفّاقة الكهربائيّة على السرعة المتوسطة ثمّ إضافة الفانيلا، والكاكاو وخفقهما جيّداً.
- إضافة ملعقة كبيرة من الحليب في كل مرة مع الخفق المستمر إلى أن يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً ثمّ استخدامه.
تشكيل القدور:
- غمس قاع كل كيكة بالشوكولاتة المُذابة إلى النصف بعد أن يبرد الكيك ثمّ وضع الكيكة على ثلاث حبّات من قطع الشوكولاتة الصغيرة (لعمل أرجل القدر) وتركها إلى أن تجف.
- تقطيع الكيكة من الوسط بواسطة سكّين صغير (لعمل حفرة صغيرة).
- حشو الوسط بالحشو المُعد سابقاً ثمّ توزيع الفروستنج حول الحشوة باستخدام كيس التزيين ثمّ تغطية الحشوة بالفروستنج.
- دهن الحشوة باللون الذهبيّ في حال الرغبة بذلك ثمّ رشّ الحشوة بالمُكسّرات الملوّنة والفارماسيلي.