محتويات
'); }
تنظيف الوجه
يُنصَح بغسل الوجه مرتين يوميّاً باستعمال الماء والصابون، أو غسول الوجه الخالي من الزيوت، إذ يُمكن أن يُفيد ذلك في التخلص من زيوت البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميت.[١]
تجنّب الحلاقة
يَجبُ تجنّب إزالة البثور بالحلاقة، ويُنصَح بتوخي الحذر عند حلاقة اللحية قدر الإمكان؛ لأنّ ذلك قد يُسبب إزالة رؤوس الحبوب مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة، وحدوث احمرار، والتهابات، وبعبارةٍ أخرى يُنصَح بتجنّب حلاقة اللحيّة قدر الإمكان إلى حين اختفاء الحبوب تماماً.[٢]
ممارسة التمارين الرياضيّة
يُنصَح بممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام؛ للتقليل من معدلات التوتر، وتحفيز تدفق الدم والأكسجين إلى البشرة، مما يحول دون ظهور الحبوب، كما يتوجب الاستحمام بعد ذلك؛ لأن العرق يُفرز أوساخاً وبكتيريا تُلحق الضرر بأجزاء الجسم المختلفة.[١]
'); }
طُرق طبيّة لإخفاء حب الشباب للرجال
في حال لم تُجدِ العلاجات المنزليّة نفعاً عند تجربتها لمدّة (4-8) أسابيع، لإخفاء حبوب الشباب عند الرجال، فلا بدّ من مراجعة طبيب الأمراض الجلديّة، لوصف العلاج الطبيّ الملائم، الذي يُمكن أن يكون وصفةً لمضادات حيويّة، أو أدوية البنزويل بيروكسيد (بالإنجليزيّة: Benzoyl peroxide)، أو حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة:Salicylic acid)، أو الريتينويدات (بالإنجليزيّة: Retinoid)، كما يُمكن أن يوصي الطبيب بالعلاج بالليزر.[٣]
نصائح لعلاج حبوب الشباب للرجال
نذكر أبرز النصائح للتخلص من حبوب الشباب عند الرجال، كالآتي:[١]
- الابتعاد عن لمس الوجه، أو المناطق الأخرى من الجسم المُعرّضة لحبوب الشباب، إذ يُمكن أن تتسرب البكتيريا من اليدين إلى البشرة.
- ارتداء ملابس واسعة؛ لأنّ الملابس الضيقة تَحبس الحرارة والعرق في الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالحكّة، وحدوث تهيّجات في البشرة، وظهور حبوب الشباب بالنتيجة.
- الحفاظ على نظافة الشعر مهما كان طوله، من خلال غسله مرتين؛ حتى لا تتسرب الزيوت، والأوساخ من الشعر إلى العُنق، والوجه، والكتفين، والظهر، لا سيما عند التعرق، ويُنصَح بإبقاء الشعر قصيراً في فصل الصيف؛ منعاً لظهور الحبوب.
المراجع
- ^ أ ب ت MICHELLE ZEHR, “How to Avoid Pimples for Men”، www.livestrong.com, Retrieved 2-4-2019. Edited.
- ↑ Angela Palmer (31-10-2018), “Treating Acne in Teenage Boys”، www.verywellhealth.com, Retrieved 2-4-2019. Edited.
- ↑ Debra Jaliman (14-10-2019), “What Men Should Know About Acne”، www.webmd.com, Retrieved 2-4-2019. Edited.
