'); }
تحفيز نمو الشعر
تُساهم الحلبة في عملية تحفيز نمو الشعر وتقويته، حيثُ تحتوي بين مكوّناتها على البروتين الذي يُساهم في ذلك، ويكون هذا من خلال مزج مقدار ملعقتين من بودرة بذور الحلبة مع مقدارٍ من حليب جوز الهند، لتكوين عجينة مُتجانسة وناعمة يتم توزيعها على فروة الرأس والشعر، وتركها لمدّة لا تقل عن نصف ساعة، ثمّ يتم غسل الشعر باستعمال الماء والشامبو، وتكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج مُثلى.[١]
منع تساقط الشعر
تُستخدم الحلبة لمنع تساقط الشعر، حيثُ تحتوي بين مكوّناتها على كمية وفيرة من حامض النيكوتينيك بالإضافة إلى العديد من الهرمونات المختلفة ومادة الليسيثين، وهي من المواد المسؤولة عن ترطيب الشعر ومنعه من التقصف، ويُمكن الإستفادة من الحلبة في ذلك من خلال نقع مقدار من بذور الحلبة من المساء وتركها حتّى الصباح، ثمّ يُطحن المنقوع للحصول على عجينة لينة، ثمّ يتم توزيعها على فروة الرأس والشعر، وتركها لبضع دقائق، ثمّ غسل الشعر جيداً، وتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع الواحد للحصول على شعرٍ خالٍ من التساقط.[٢]
'); }
فوائد الحلبة الأخرى
هنالك العديد من الفوائد الأخرى للحلبة، حيثُ أظهرت الدراسات الحديثة قدرتها على التقليل من نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام،[٣] حيثُ تحتوي بين مكوّناتها على الألياف، ويُمكن الإستفادة من الحلبة في المساعدة على علاج مرض السكري من خلال نقع مقدار يتراوح بين 1-2 من بذور الحلبة في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدّة ليلة كاملة، ثمّ يتم شُرب المحلول الناتج قبل تناول الطعام صباحاً مع عملية مضغ بذور الحلبة المنقوعة، وتكرار هذه العملية للحصول على أفضل نتائج،[١] وتُساهم بذور الحلبة في عملية خفض الكوليسترول الضار، وتعمل كفاتحٍ للشهية لدى النساء المُرضعات لتحفيز إنتاج الحليب، وتُستخدم للعلاج من الطفح الجلدي والجروح.[٣]
المراجع
- ^ أ ب “18 Benefits Of Fenugreek Seeds And Leaves”, www.vkool.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
- ↑ Ron Yahaloms, “10 Natural remedies that will stop hair loss and boost hair growth”، www.lifehack.org, Retrieved 21-10-2018. Edited.
- ^ أ ب 11-07-2017 (Melinda Ratini), “Fenugreek”، www.webmd.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
