الليمون
الليمون نبات ينتمي إلى جنس الحمضيات، والفصيلة السذابية، ورتبة الصابونيات، وشعبة مستورات البذور، وطائفة ثنائيات الفلقة، ويتصف بأنّه بيضاوي الشكل، وأصفر اللون، وحامض المذاق، وأشجاره لا تتجاوز الستة أمتار، ويحتوي على كثيرٍ من الفيتامينات مثل الثيامين، وفيتامين B2، والنياسين، وحمض البانتوثينيك، كما يحتوي على السكر، والكربوهيدرات، والطاقة، والدهون، والألياف الغذائية، والبروتين، وبعض الأملاح المعدنية مثل الزنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
فوائد زيت الليمون
للبشرة:
- يحميها من الجراثيم، ويطهّرها، وينظّفها، كما أنّه يضيق مساماتها الواسعة.
- يزيل السموم منها، ويفتحها، وأيضاً يزيل الزيوت المتراكمة عليها.
- يعطيها الحيوية، والنضارة، واللمعان.
- يزيل النتوءات ذات الحجم الصغير التي توجد فيها.
- يعالج الحبوب، والبثور.
- يزيل البقع الداكنة والسوداء.
- ملاحظة، لا يدهن زيت الليمون على البشرة ونعرّضها لأشعة الشمس؛ وذلك لأنه يعمل على ظهور البقع الداكنة فيها.
يمكن اتباع هذه الوصفة للحصول على بشرة ناعمة: نحضر وعاءً صغيراً، ونضع فيه ملعقة كبيرة من زيت الليمون، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وندهن الوصفة على الوجه، وبعد نصف ساعة نشطف الوجه بالماء، ولعلاج البقع الداكنة والسوداء ندهن زيت الليمون على الوجه في الليل، مع تحريك أصابع اليدّ بشكل دائريّ.
للشعر:
- يقوّي بوصيلات الشعر، ويحفّزها على النموّ، كما أنه يكافح تساقطه، ويزيد من كثافته.
- يعطيه اللمعان، والحيوية.
- يحميه من المؤثّرات الخارجيّة.
- يعالج القشرة البيضاء، ويخلّص فروة الرأس من الالتهابات، والجراثيم.
- يغذّي الشعر من جذوره.
لاستخدام زيت الليمون للشعر: نخلط بعض من قطرات زيت الليمون مع شامبو الاستحمام، والاستحمام به، ولعلاج القشرة البيضاء ندهن الشعر بزيت الليمون، ونتركه على الشعر مدّة ثلاث ساعات، ثم نشطف الشعر جيداً بالصابون والماء.
فوائد زيت الليمون العامة
- يقلل من القلق، والتوتر، والتعب، والإرهاق، والصداع، والأرق، والدوخة، والمزاج السيئ، كما أنّه يعمل على راحة الجسم.
- يخفف من حدة الاكتئاب، ويهدئ الجهاز العصبي.
- طارد للغازات، ويذهب انتفاخ البطن.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم ويعززه، ويزيد من فعاليته.
- يساعد الجسم على الاسترخاء، أيضاً الدماغ.
- يعالج مشكلات الجهاز الهضمي مثل: تقلّصات المعدة وتشنّجاتها، والحموضة، وعسر الهضم.
- يساعد على النوم بهدوء وراحة.
- يخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت.
- ينشّط إنتاج الخلايا البيضاء.
- يقي الجسم من الإصابة ببعض الأمراض مثل: مرض الملاريا، ومرض التيفوئيد.
- له نكهة لذيذة في الطعام.
- ملطّف للجوّ.
- يدخل في صناعة كريمات التجميل.
- يستخدم في صناعة العطور.
- يستعمل في صناعة بعض المراهم الطبيّة.
- مشروب شهيّ ومنعش.
