محتويات
زيت الشوفان
يعتبر الشوفان من أنواع الحبوب المنتشرة في جميع أنحاء العالم حيث يستخدم كغذاء للإنسان أو للحيوان، وكغذاء خاص بالأطفال ويدخل في صناعة الخبز والحلويات، كما يُصنع منه زيت الشوفان الذي يتميز بأنّه زيت مهم لجسم الإنسان، حيث يفيده في العديد من الجوانب، إذ إنّه يحتوي على قيم غذائية مهمة لجسم الإنسان مثل النشا، والحديد، والفسفور، والأملاح، والزيوت، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد زيت الشوفان، ونذكر ماسكات من الشوفان للعناية بالبشرة والشعر.
فوائد زيت الشوفان
- يتم تناول زيت الشوفان كمغذٍ ومقوٍ للجسم.
- ينشط القلب والدورة الدموية.
- يهدئ زيت الشوفان الأعصاب.
- يعالج الغدة الزعترية.
- يساعد على علاج حالات الاكتئاب والتعرض للإرهاق العصبي.
- يعالج الطمث والقوباء.
- يحد من حالة الضعف التي تصيب الشخص بعد المرض.
- يقوّي العظام ويعالج الالتهابات المتعلقة بها.
- يستخدم زيت الشوفان كمسكّن للألم.
- يحد من النشاط المفرط لدى الأطفال.
- يهدئ الأعصاب كما يحارب القلق ونوبات الخوف.
- يعالج حالات الاكتئاب والإرهاق العصبي.
- يساعد على ترك عادة التدخين.
- يزيد الرغبة الجنسية.
- يقلل مستوى الكولسترول في الجسم.
- يعالج زيت الشوفان الإكزيما.
- يعالج البشرة المصابة بحب الشباب.
- يرطب ويلطف البشرة الجافة.
- يعزز زيت الشوفان حيوية وصحة الشعر.
- يدخل في صناعة المستحضرات التجميليّة التي تعالج تقصفات الشعر وضعفه.
- يعالج تهيجات البشرة.
- يعالج تجاعيد البشرة ويعطيها النضارة والحيوية.
- يساعد زيت الشوفان على القضاء على الكحة.
ماسكات من الشوفان
ماسك الشوفان للشعر
المكوّنات:
- ملعقة طعام من مسحوق الشّوفان.
- ملعقة طعام من زيت اللوز.
- ملعقة طعام من الحليب السائل.
طريقة التحضير:
- نخلط المكوّنات من أجل الحصول على خليط متماسك.
- نمشط الشعر ثمّ نتركه جافاً.
- نضع الخليط على الشعر.
- ندلّك الشعر إلى أن نصل إلى الجذور.
- نترك الخليط على الشعر لمدّة ثلث ساعة.
- نغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر وفي حال تهيّج جلدة الرأس نغسلها بالماء الفاتر.
ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب
المكوّنات:
- ملعقتان من الشوفان.
- ملعقة من العسل.
- ملعقتان من الحليب.
- القليل من عصير الليمون.
- القليل من اللبن.
- نقطة من الخل.
طريقة التحضير:
- نخلط المكوّنات مع بعضها.
- نضع الخليط على البشرة لمدّة نصف ساعة.
- نغسل الوجه بالماء.
ماسك الشوفان لتقشير البشرة
المكوّنات:
- ملعقتان من الشوفان.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير:
- نخلط الشوفان والماء مع بعضهما من أجل الحصول على عجينة متماسكة.
- نضع الخليط على البشرة.
- نترك الخليط على البشرة لمدّة نصف ساعة إلى أن يجف.
- نغسل البشرة بالماء.
- ملاحظة: يفضل استخدام الماسكات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة وحب الشباب ومشاكل الشعر؛ وذلك لأنّها لا تحتوي على مواد كيميائية تضر بالصحة.
