زيت الخس
الخس نباتٌ عشبيٌّ موسميٌّ يُزرع في معظم دول العالم، وتُعتبر الصين أكثر الدول إنتاجاً وتصديراً للخس كما كان الفراعنة أول من استخدموا الخس في طعامهم كنوعٍ من النباتات الغذائية، وهو عبارة عن نباتٍ عريض الأوراق ذات لون أخضر متدرجٍ ملتفٍ على بعضه البعض، وهو غنيٌّ بفيتامين A، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والزنك، والفسفور، والحديد حيث يُصنع زيت الخس من بذور الخس عن طريق التخمير لمدة أربعة أسابيع في الزيت النباتيّ، بحيث يُمكن تحضيره منزليّاً بوضع 100 غرام من بذور الخس داخل وعاءٍ ثُمّ يضاف عليها زيت الزيتون حتى تُغمر البذور، ثُمّ يُحكم إغلاق الوعاء ويُوضع في الشمس مدة أربعة أسابيع مع التحريك اليوميّ، بعد مُضي الوقت يُصفى الزيت من البذور بعد عصرها جيداً ويُصبح زيت الخس جاهزاً للاستخدام لكافة الأغراض.[١]
فوائد زيت الخس للشّعر
من فوائد زيت الخس المتعلقة بالشعر:[٢]
- إمداد الشّعر والبشرة بالعناصر الثلاث التي تزيد من المظهر الحيويّ لهما وهي السيلكون، والفسفور، والكبريت، من خلال تطبيق تدليك خفيف لزيت الخس على فروة الرأس والبشرة.
- تدليك الشّعر المبلل بزيت الخس وتركه لمدة ساعةٍ يُحسّن من نمو الشّعر ويزيد من كثافته بسبب احتوائه على تركيزٍ عالٍ من فيتامين E.
- يُستخدم لتمليس الشّعر المجعد والجاف والتالف بتطبيقه على الشّعر الرَّطب مرةً في الأسبوع.
- يُنصح باستخدامه في حالة الشّعر الذي يعاني من ضعف الجذور؛ فهو يقوّيها ويزيد من حيويتها وصلابتها.
- يأتي زيت الخس بعد زيت الزيتون من حيث قدرته على تطويل الشّعر؛ بحيث يتم تدفئة كمية من زيت الخس مناسبة لطول الشّعر وتُدلك به فروة الرأس جيداً من الجذور وحتى الأطراف ثُمّ تغطى بقبعةٍ بلاستيكيّةٍ كل مساءٍ، ويُغسل الشّعر في الصباح لمدة عشر أيامٍ متتاليةٍ وسوف تلاحظين تحسناً ملحوظاً في شعركِ.
- يمسح به الشعر الجاف بطبقة خفيفة ويترك دون غسل؛ للقضاء على مشكلة تشابك الشعر الناتجة عن جفاف خصل الشعر.
فوائد زيت الخس للبشرة
من فوائد زيت الخس المتعلقة بالبشرة:[٣]
- يُضاف إلى أقنعة البشرة لإمداد البشرة بالتغذية الضرورية نظراً لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية إضافةً إلى السيليكون.
- يُستخدم للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ بتطبيقه على الوجه والرَّقبة مرةً في اليوم مع التدليك الخفيف حتى تمتصه البشرة تماماً؛ فزيت الخس غنيٌّ بمضادات الأكسدة وأوميغا 3 التي تُحارب مظاهر تقدم سن البشرة.
- يُستخدم على البشرة لمعالجة البثور والحبوب وإزالة آثارها؛ وتُدهن على الوجه قبل النوم ويُغسل صباحاً.
- يعمل على تخفيف انتفاخ الجفون عن طريق تدليكها بأطراف الأصابع بلطفٍ عدة مراتٍ في اليوم حتى يختفي الانتفاخ.
المراجع
- ↑ “What is lettuce?”, www.sharecare.com, Retrieved 2018-6-24. Edited.
- ↑ “24 Best Benefits Of Lettuce (Kasmisaag) For Skin, Hair, And Health”, www.yoyobeauty.com, Retrieved 2018-6-24. Edited.
- ↑ “Skin Benefits of Lettuce: Is It Possible?”, healthcautions.com, Retrieved 2018-6-24. Edited.
