محتويات
يُشكل زيادة الرقم الهيدروجيني الحمضي للجسم بيئةً خصبةً لزيادة نسبة الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، إلّا أنّه يمكن موازنة وتغيير درجة حموضة الجسم من خلال تناول بعض الأطعمة والأشربة القلويّة؛ كعصير الصبّار، ويمكن اعتماد مجموعةٍ من الأطعمة القلويّة التي تُساهم في ذلك؛ مثل: الخضراوات الورقيّة، والبقوليات، والمكسّرات، والبذور، والثمار الناضجة. [١]
يتّصف جل الصبار بأنّه شديد الكثافة والقوام، ويُعد أحد المصادر الطبيعية المهمّة للحدّ من جفاف الجسم، إضافةً إلى قدرته على التخلّص من سموم الجسم، وتطهيره من الشوائب، كما يحتوي على عددٍ من المكونات المغذّية التي تُعزّز أداء أعضاء الجسم بالشكل السليم، ويُعتبر مهماً للحفاظ على صحة الكلى والكبد، وهما العضوان الرئيسان لتنقية الدم من السموم، كما يُساهم شرب عصير جل الصبار في تحسين صحة الكلى والكبد، ويحدّ من تراكم حمض اللاكتيك.[١]
يحتوي جل الصبار على مضادات أكسدةٍ قويةٍ بنسبةٍ مرتفعةٍ، وتنتمي جميعها إلى عائلة البوليفينول (بالإنجليزية:Polyphenols)، والتي تُساعد بدورها متحدةً مع المكونات الأخرى في جل الصبار بالحدّ من تكون البكتيريا التي تُعد سبباً رئيسياً للعدوى.[٢]
يرفع جل الألوفيرا قيمة النظام الغذائي اليومي، ويُحفّز تخسيس ونزول الوزن؛ لاحتوائه على عددٍ من المغذيات الضرورية من الفيتامينات والمعادن، وعددٍ من الأحماض الأمينية والإنزيمات، وحمض السيترول (بالإنجليزية: Sterols)، إضافةً إلى فوائده في تحسين امتصاص الجسم للمغذيات المهمّة، وإيصالها لأعضاء الجسم، وتوظيفها بالشكل السليم، ودعم صحة الجسم عامةً.[٣]
أشارت بعض الأبحاث بأنّ تناول نبات الصبار بما تحتويه الأوراق على الجل الهلامي يُخفض مستوى سكر الدم المرتفع للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من سكر الدم، إضافةً إلى تخفيضه لمستوى الكوليسترول الضار بالدم لديهم.[٤]
يُخفّف تطبيق جل الصبار موضعياً أو مستخلص جل الصبار بنسبة خمسة بالمئة من مرض الهربس التناسلي لدى الرجال، ويرفع نسبة الشفاء منه إذا ما تم استخدمه موضعياً ثلاث مرات يومياً.[٤]
- ^ أ ب Jesica Salyer (28-1-2019), “9 Healthy Benefits of Drinking Aloe Vera Juice”، www.healthline.com, Retrieved 18-2-2019. Edited.
- ↑ Joe Leech (28-5-2017), “What are the benefits of aloe vera?”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-2-2019. Edited.
- ↑ Kriti Malik , NDTV (20-8-2018), “6 Amazing Benefits of Aloe Vera for Hair, Skin and Weight-Loss”، food.ndtv.com, Retrieved 18-2-2019. Edited.
- ^ أ ب “ALOE”, www.webmd.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
