فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط

فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط

لزيت بذور الكتان تأثير في تثبيط إنزيم يُسمى 5 alpha reductase، وهو المسؤول عن تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون ثنائي هيدروتستوستيرون، وهذا ما يمنع الصلع كما يُستخدم كعلاج طبيعي لتساقط الشعر، وهو يدخل في صناعة المستحضرات التي توقف تساقط الشعر.^[١]

فوائد بذور الكتان للشعر

فيما يأتي أهم فوائد بذور الكتان للشعر:^[٢]

• تعزيز صحة فروة الرأس، وهذا عن طريق الحد من أضرار الجذور الحرة، مما يُسهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، كما تحتوي بذور الكتان على فيتامين E، وهو من أهم الفيتامينات لصحة الشعر، والبشرة أيضًا.
• منع جفاف الشعر خاصة خلال فصل الشتاء، وهذا بفضل احتواء بذور الكتان على أوميغا 3، وهذا ما يمنع تساقط الشعر أيضًا، كما أنها تعالج قشرة الرأس.
  • التقليل من هشاشة الشعر، مما يقلل من تساقطه ويُحسن مرونته، وصحته.
• تغذية الشعر وفروة الرأس: وذلك بسبب وجود العناصر الغذائية مثل فيتامينات B، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم، والنحاس، فجميع هذه العناصر تُقوي الشعر، وتجعله أطول.

زيت بذور الكتان للشعر

يُوفر زيت بذور الكتان التغذية التي يحتاجها الشعر للنمو، ويُمكن استخدامه أيضًا عند تحضير السلطات، أما للشعر فطريقة استخدامه كالآتي:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرة من زيت بذور الكتان.
• الطريقة:
  • يُسخن زيت بذور الكتان لبضع ثواني حتى يُصبح دافئًا.
  • تُدلك فروة الرأس مدة 15 دقيقة، ومن ثم يُدلك الشعر أيضًا.
  • يُغطى الشعر بمنشفة ساخنة ويُترك مدة 30 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بشامبو خالي من الكبريتات.
  • تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

محاذير استخدام زيت بذور الكتان

يُمكن تناول زيت بذر الكتان عن طريق الفم، إذ يتوفر مكملات غذائية له، ولكن يجب أن يتم استخدام مكملات غذائية من شركة ذات سمعة طيبة، ومعروفة، بحيث لا تحتوي هذه المكملات على الزئبق أو الرصاص، وتجدر الإشارة أن زيت بذور الكتان قد يُعيق امتصاص العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر، كما قد يُعيق امتصاص الأدوية التي يتم تناولها، ولهذا من الأفضل تناولها بشكل منفصل عن بقية الأدوية.

المراجع

1. ↑ LINDA TARR KENT, “Flaxseed Oil & Hair Growth”، livestrong, Retrieved 16-4-2019. Edited.
2. ↑ “Flaxseeds For Hair Growth: Benefits And Easy Way To Prepare Natural Flaxseed Hair Gel”, ndtv,15-1-2019، Retrieved 16-4-2019. Edited.
3. ↑ Meenal Rajapet (21-9-2018), “To Use Flax Seeds For Hair Growth?”، stylecraze, Retrieved 16-4-2019. Edited.