محتويات
العناية بالبشرة
تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأمور التي تحرص كافة السيّدات على القيام بها في جميع المراحل العمريّة، وذلك من خلال الاهتمام بنظافتها ونضارتها، وتجنّب ظهور المشاكل أو العيوب بها، عن طريق اللجوء إلى استخدام مستحضرات العناية بالبشرة أو استخدام الوصفات الطبيعية الأكثر أماناً على البشرة، وتتنوع أشكال الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة ومنها استخدام النشا والحليب للوجه، والتي سنتعرف على فوائدها في هذا المقال.
القيمة الغذائية للنشا والحليب
الحليب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة الجسم، حيث يحتوي الكوب الواحد من الحليب البقريّ على البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون التي تعتمد نسبتها على نوع الحليب، ونسبةٍ كبيرةٍ من المعادن مثل الكالسيوم الذي يساعد على بناء العظام وتجنّب هشاشتها، كما يحتوي أيضاً على البوتاسيوم، والفسفور، والسيلينيوم، بالإضافة إلى احتواء الحليب على الكثير من الفيتامينات كفيتامين ب2، وفيتامين د، وفيتامين ب12. [١]
النشا
تحتوي المائة غرام من النشا على عدة عناصرٍ غذائيةٍ مفيدةٍ للصحة، فهي كثيرة السعرات الحرارية، وتحتوي على كميةٍ ضئيلةٍ من الدهون، ونسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى الألياف والبروتينات، والمعادن مثل الحديد والصوديوم. [٢]
فوائد الحليب والنشا للبشرة
فوائد الحليب للبشرة
هذه أبرز فوائد الحليب للبشرة:
- يكافح الحليب الشيخوخة المبكّرة ويعمل على إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، بالإضافة إلى حماية البشرة من أضرار الجذور الحرّة المتمثّلة بالشيخوخة المبكرة، ويعود الفضل إلى ذلك لاحتوائه على فيتامين د؛ الذي يحفّز إنتاج الكولاجين بالجلد اللازم لشدّ البشرة وجعلها أصغر سناً وأكثر توهّجاً. [٣]
- يوحّد لون البشرة ويفتّحها، فيعد الحليب مصدراً غنياً بفيتامين ب12 الذي يمتلك خصائص تفتيحية. [٣]
- يعالج الحليب جفاف البشرة، فهو يساعد على إزالة الجلد الميت ويرطبّه بكفاءةٍ عاليةٍ ويجعلها البشرة تبدو أكثر صحّةً، بسبب احتواءه على البيوتين، وفيتامين b6، وفيتامين أ. [٣]
- يقلل الحليب من الندوب والبقع الدّاكنة بالوجه، بالإضافة إلى التخفيف من ظهور حبّ الشباب. [٣]
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارّة، ويعمل على التخلص من حروق الشّمس على الوجه، عن طريق وضع الحليب على الوجه مباشرةً، وذلك لاحتوائه على السيلينيوم اللازم لحماية البشرة وجعلها أكثر صلابةً وصحّةً. [٤][٣]
- يهدّئ التهيّج ويخفّف من الاحمرار الناجم عنه، كما أنه قادر على شفاء الجروح المختلفة عن طريق وضعه على المنطقة المصابة، ثم يترك حتى يجف. [٤]
- يسدّ مسام الوجه ويضيّقها، من خلال وضعه على الوجه، ثم يترك 15 دقيقة ويغسل بالماء. [٤]
فوائد النشا للبشرة
تتعدد فوائد النشا التي تعود على البشرة، ويمكن تلخيص هذه الفوائد وطريقة الاستفادة منه كما في النقاط الآتية:
- التخفيف من اسمرار اليدين وتجنّبها، ويتم ذلك بمزج ملعقة من النشا مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من الخميرة وربع كوب من الحليب الدافئ، ويترك المزيج ربع ساعة، ثمّ يُدهن على المناطق المتأثرة والمسمرّة، بعد ذلك يترك المزيج لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء. [٥]
- علاج مختلف الالتهابات والمشاكل التي قد تصيب البشرة، عن طريق تذويب كمية من النشا بالماء البارد، ووضعه على البشرة بالأخص بعد إزالة الشعر من الوجه للتخفيف من الاحمرار، بالإضافة إلى منع تشكّل الحبوب والبقع الداكنة، ثم يترك الخليط 15 دقيقة ويغسل بالماء البارد. [٥]
- شدّ البشرة وتفتيحها، عن طريق مزج ملعقة من ماء الزهر مع ملعقتين من ماء الورد وبياض بيضة واحدة، ثم يضاف إلى المزيج ملعقتين من النشا تدريجيّاً، ويتم الخلط جيداً، ثم يدهن الخليط على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. [٥]
- امتصاص الزيوت الزائدة بالبشرة وبالأخص البشرة الدهنية، ويتم ذلك عن طريق وضعه على الوجه مباشرة كالبودرة المستخدمة بالمكياج. [٦]
- التخلص من خلايا الجلد الميتة وتطهير الوجه، عن طريق خلط ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من الجلسرين ووضعهما على البشرة. [٦]
- العمل كمزيل طبيعيٍّ للعرق، ويتم ذلك عن طريق وضع النشا المخلوط مع زيت الخزامى على الإبطين. [٦]
ٍ
خلطات النشا والحليب للوجه
هذه أبرز خلطات النشا والحليب مع ذكر فوائدها وكيفية تحضيرها وتطبيقها على الوجه:
النشا وزيت الزيتون والحليب
تعمل على شدّ البشرة ومنحها نضارةً، بالإضافة إلى تنظيفها وطرد السموم منها. [٧]
المكونات
- ملعقة كبيرة من حليب البودرة.
- ملعقة من النشا.
- كميةٍ قليلةٍ من زيت الزيتون وزيت اللوز.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يوضع القناع على الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة.
- ثم يغسل الوجه بالماء وينشف جيداً.
النشا والعسل والحليب
تساعد على تفتيح البشرة بثلاث درجاتٍ على الأقل. [٨]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة من حليب البودرة.
- ملعقة من السكر البني (اختياري).
طريقة التحضير والاستعمال
- تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- ثم تُفرد طبقةً سميكة من القناع على وجهٍ نظيفٍ باستخدام فرشاة.
- يترك على الوجه لمدة 20 دقيقة أو إلى أن يجف تماماً.
- ثم يغسل الوجه بالماء البارد وينشف جيداً.
- يكرر ذلك مرة واحدة بالأسبوع للحصول على بشرةٍ أفتح بثلاث درجات.
النشا وبياض البيض والحليب
تساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة بالوجه. [٩]
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ربع كوب من النشا.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب كامل الدسم.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
يُفرد المزيج على وجهٍ نظيفٍ، ويترك على لمدة 20 دقيقة أو إلى أن يجف تماماً.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر وينشف جيداً.
- ينصح بالمدوامة على وضع هذا الخلطة للتخلص من الخطوط بالوجه.
المراجع
- ↑ JUDD HANDLER (15-12-2015), “Milk nutrition facts”، Mother nature network, Retrieved 28-07-2017.
- ↑ nutritionvalue (02-09-2012), “Cornstarch”، nutritionvalue, Retrieved 28-07-2017.
- ^ أ ب ت ث ج healthmunsta (10-03-2016), “Top 5 Skin Benefits of Raw Milk & Beauty Tips”، bellatory, Retrieved 28-07-2017.
- ^ أ ب ت Saba Naaz (30-04-2017), “29 Amazing Benefits Of Milk For Skin, Hair, And Health”، style craze, Retrieved 28-07-2017.
- ^ أ ب ت جوري النعيمي (11-04-2016)، “ماسكات النشا للبشرة”، مجلة ريجيم، اطّلع عليه بتاريخ 28-07-2017.
- ^ أ ب ت nallaonnantharam (18-09-2013), “Health Benefits of Cornstarch & Curing Properties”، improvisedhomeremedies, Retrieved 28-07-2017.
- ↑ ليالينا الأردن (24-12-2013)، “ماسكات طبيعية من النشا لبشرة ناعمة ومشدودة”، مجلة ليالينا، اطّلع عليه بتاريخ 28-07-2017.
- ↑ وعد عبدالله (18-03-2017)، “ماسك النشا والحليب لبشرة أفتح ثلاث درجات.. وخلطة بالفيديو”، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 28-07-2017.
- ↑ mamabee (2016-02-20), “Benefits of Using Cornstarch as a Beauty Product”، mamabee, Retrieved 28-07-2017.
