صبغ الشعر وتلوينه
يُعتبر الكركم من التوابل الهندية المنتشر استخدامها في المطبخ الهندي، ويُعرف بلونه وصبغته الصفراء التي يمكن الاستفادة منها في صبغ الشعر الأبيض، مع المداومة والاستمرارية في استخدامه بتطبيق الخطوات التالية:[١]
- تُوضع مقادير متساوية من عشبة الآذريون، والبابونج، والكركم في ماءٍ مغلي.
- تُترك الأعشاب جميعها في الماء المغلي لمدة عشرين دقيقةٍ، ثمّ يُصفى ماء النقع.
- يُطبق منقوع الكركم والأعشاب على الشعر، ويُترك من خمسة عشرة إلى عشرين دقيقةٍ، ثمّ يُشطف الشعر بالماء.
- يُكرر استخدام منقوع الأعشاب؛ لحين الحصول على النتائج المرجوة.
فوائد الكركم العامة للشعر
يمد الكركم الشعر بفوائدٍ عدة أهمها:[٢]
- الحد من تساقط الشعر: يحد الكركم من تساقط الشعر، ويُعالج مشاكل الرأس، كتكون القشور الدهنية؛ لاحتوائه على مادة الكركمين التي تبيّن أنّها تُخفف تساقط الشعر وفقاً لبعض الدراسات، كما أنّ استخدامه على الشعر ليس له أضرار نهائياً.
- علاج قشرة الرأس: يُعالج الكركم قشور الرأس، ويمنح فروة الرأس الصحة، حيث يمكن الاستفادة منه بمزج مقدارين متساويين من الكركم، وزيت الزيتون، وتطبيقه على فروة الرأس، ويترك لعشرين دقيقةٍ، ثمّ يُغسل بالشامبو كالمعتاد.
الفوائد الصحية للكركم
أشادت العديد من الدراسات بفوائد الكركم الصحية للجسم والعقل معاً، نُبين أهمّها:[٣]
- يحتوي على مادة الكركمين التي لها تأثيراً قوياً كمضاد حيوي لأنواع الالتهابات المختلفة، ويُعتبر من أنواع مضادات الأكسدة القوية والفعالة.
- يحتوي على مكوناتٍ طبيعية مضادة لالتهابات الجسم، ويُكافح البكتيريا المُسببة لعديدٍ من الأمراض، كما يُصلح الأضرار العامة في الجسم.
- يحُارب الالتهابات المزمنة التي تُسبب العديد من الأمراض كأمراض القلب، والزهايمر، والسرطان، والحالات التنكسية، والمتلازمة الأيضية.
- يدعم الجسم بمضادات الأكسدة القوية التي تقي الجسم من الجذور، والشوارد الحرة، إضافةً لقدرتة على تنشيط أنزيمات الجسم المضادة للأكسدة
- يحمي من إصابات الأمراض الدماغية، ويُحسن كفاءة وظائف الدماغ، ويدعم رفع مستوى هرمون الدماغ BDNF، ويُحفز نمو خلايا عصبية جديدة، ويُثبط الحالات التنكسية في الدماغ.
- يقي من الإصابة بالأمراض القلبية، ويُحسن وظائف الأوعية الدموية.
- يقي ويعالج أنواع السرطان المختلفة؛ لقدرته على تثبيط انقسام الخلايا السرطانية، ويقتلها.
- يقي من الإصابة بالزهايمر.
- يخفف من التهاب المفاصل.
- يخفف من حالات الاكتئاب، ويُحسن النواقل العصبية للدماغ.
- يؤخر علامات الشيخوخة المبكرة.
المراجع
- ↑ “How to Dye Your Hair With Tea, Coffee, or Spices”, www.wikihow.com, Retrieved 1-4-2019. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (5-3-2019), “25 Best Benefits Of Turmeric (Haldi) For Skin, Hair And Health”، www.stylecraze.com, Retrieved 1-4-2019. Edited.
- ↑ Kris Gunnars, BSc (13-7-2017), “10 Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin”، www.healthline.com, Retrieved 1-4-2019. Edited.
