'); }
الجزر
يعتبرُ الجزر من الموادّ الغذائيّة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين جـ، والكاريتين، ونسبة وافرة من المعادن، مثل: الكالسيوم، والنحاس، والفسفور، والمغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، كما تتوفّرُ فيه مضادّات الأكسدة ومضادّات الالتهابات الضروريّة لصحّة الجسم والبشرة، لذلك يدخلُ في العديد من الوصفات الطبيّة الطبيعيّة.[١]
فوائد الجزر للبشرة الدهنية
الجزر من الخضراوات التي لها فوائد عديدة للبشرة وخاصة البشرة الدهنية ومن هذه الفوائد:[٢]
- يمدّ البشرة بالصحّة والنضارة، ويجدّدُ خلايا الجلد، ويمنعُ ظهورَ التجاعيد، ويعزّزُ إنتاج الكولاجين .
- يزيل آثار التعب والإجهاد من البشرة، ويخلّصُها من الشحوب.
- يزيل البقع الداكنة من الجلد، ويوحّد لونَه؛ بسبب احتوائه على مضادّات الأكسدة.
- يرطّبُ البشرة ويمنحُها النعومة، ويمنع جفافها؛ بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
- يطهّر البشرة، ويمنعُ ظهور العديد من المشاكل الصحيّة، مثل الالتهابات الجلديّة، والحبوب، والبثور.
- يحمي البشرة من أشعّة الشمس الضارّة.
- يتحكّمُ بكميّة زيوت البشرة ، ويخفّفُ منها.
'); }
أقنعة الجزر للبشرة
هناك طرق أخرى يمكن الاستفادة من الجزر عن طريقها كصنع الأقنعة المنزلية :[٣]
- قناع الجزر والزبدة: يمنحُ البشرة النعومةَ والإشراق، عن طريق سلق الجزر ثمّ هرسه، وبعد ذلك إضافة الزبدة إلى مهروس الجزر، للحصول على مزيج متجانس، ثمّ فرك الوجه بالمزيج وتركه لمدة 5 دقائق، قبل غسلِه بالماء الدافئ.
- قناع الجزر والأفوكادو: يمنعُ جفاف البشرة ويحافظ على رطوبتها، كما يزيلُ خلايا الجلد الميّتة، عن طريق هرس حبّة من الأفوكادو، ومزجها مع ملعقتين صغيرتيْن من زيت الزيتون، للحصول على مزيج متماسك، ثمّ تطبيق المزيج على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك غسله بالماء الدافئ.
- قناع الجزر والعسل: يُستخدم للبشرة الدهنيّة، لمنحِها النضارة والنعومة، كما يمنعُ ظهور التجاعيد، ويؤخّرُ علامات تقدّم السن، ويخفّفُ من كميّة زيوت البشرة، عن طريق هرس ثلاث جزرات (جزر مسلوق) بشكل جيّد، للحصول على قوام الكريم، ثمّ إضافة ملعقتين من العسل، وملعقة من زيت الزيتون، وكميّة من الماء للحصول على قناع طريّ القوام، وبعد ذلك تطبيق المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة تقريباً، حتّى يصبح متماسكاً، ثمّ غسله بالماء الفاتر.
- قناع الجزر وعصير الّليمون: يُستخدم للبشرة الدهنيّة، لإزالة الدهون والزيوت الزائدة، وتنظيف المسامات من الأوساخ والبثور، وإغلاقها، ولكن قبل استخدام القناع يُنصح بتعريض البشرة للبخار لعدّة دقائق، مثل بخار البابونج، لفتحِ المسامات، وحثّها على إفراز الزيوت والدهون، ويُستخدم الماسك عن طريق هرس جزرتيْن (جزر مسلوق) بشكل جيّد، وإضافة القليل من عصير الّليمون إلى مهروس الجزر، وخلط المكوّنات للحصول على مزيج متجانس، ثمّ تطبيق المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، قبل غسلِه بالماء البارد.
المراجع
- ↑ “10 Impressive Benefits of Carrots”, www.organicfacts.net, Retrieved 22/7/2018. Edited.
- ↑ Rebekah Edwards (27-9-2017), “Carrot Seed Oil Benefits for Skin & Hair + More”، www.draxe.com, Retrieved 10-3-2021. Edited.
- ↑ MARIE MULROONEY (18/7/2017), “How to Make a Carrot Facial Mask “، www.livestrong.com, Retrieved 22/7/2018. Edited.
