محتويات
فوائد البطاطا للوجه
تتعدّد فوائد البطاطا للبشرة، ومنها:[١]
- تُساعد في تفتيح لون البشرة من خلال الإنزيمات الموجودة بالبطاطا التي تعمل على إزالة ندوب حبّ الشباب، وعادةً ما تُستخدم كمبيضٍ للبشرة، وللتحكّم في درجات لون البشرة أيضاً.
- تقللّ من الهالات السوداء، والانتفاخات تحت العينين من خلال وضع البعض من شرائح البطاطا على العين لمدةٍ معينةٍ.
- تساعد على التخلّص من حروق الشمس عن طريق وضع البعض من شرائح البطاطا على المناطق المصابة بحروق الشمس، أو خلطها مع ماءٍ، ووضعها على مكان الحرق لمدة عشر دقائق.
- تعمل على شدّ البشرة عن طريق هرسها، ثمّ وضعها على الوجه مباشرةً.
وصفات طبيعية للوجه باستخدام البطاطا
وصفة البطاطا والخيار
تعمل هذه الوصفة كمُطهّرٍ يساعد في إزالة البقع الداكنة من الوجه والشوائب، ومناسبةً بصورةٍ كبيرةٍ للبشرة الدهنية، ويمكن استخدامها باتّباع الطريقة الآتية:[٢]
- المكوّنات:
- حبة بطاطا.
- حبة خيار.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كوبٌ من الماء.
- طريقة التحضير:
- يُقطّع كلٍّ الخيار والبطاطا إلى أجزاءٍ صغيرةٍ.
- تُخلط المكونات السابقة، ويُضاف إليها صودا الخبز والماء.
- يُفرك الوجه بالخليط، وينظّف.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة البطاطا المهروسة
تساعد هذه الوصفة في جعل البشرة مشرقةً ولامعةً، وإبطاء علامات الشيخوخة؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ويمكن استعمالها عن طريق تقشير البطاطا، وهرسها بوعاءٍ، ثمّ فردها على الوجه، وتركها على الوجه لتجفّ لمدة 20 دقيقة؛ ممّا سيساهم في تفتيح الوجه.[٢]
فوائد البطاطا للجسم
تتعدّد فوائد البطاطا لتشمل الجسم، وفيما يأتي بعض فوائد البطاطا للجسم:[٣]
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحدّ من نمو خلايا الكبد والقولون السرطانية.
- يُحسّن من مستوى السكر في الدم.
- تُخفّف من التهابات القولون.
- خالية من الجلوتين (بالإنجليزية: Gluten)، ممّا يجعلها مكوّناً طبيعياً فعّالاً لمرضى الاضطرابات الهضمية، أو حساسية الجلوتين.
المراجع
- ↑ “15Beauty Benefits of Potatoes for Skin, Hair & More”, www.beautymunsta.com, Retrieved 13-2-2019. Edited.
- ^ أ ب “24Amazing Benefits of Potatoes For Skin, Hair, And Health”, www.stylecraze.com, Retrieved 13-2-2019. Edited.
- ↑ “7Health and Nutrition Benefits of Potatoes”, www.healthline.com, Retrieved 16-2-2019. Edited.
