محتويات
'); }
عصير الليمون ومسحوق القرفة
يعمل عصير الليمون ومسحوق القرفة على سد فراغات شعر اللحية، وتعزيز نمو الشعر، وذلك من خلال ما يلي:[١]
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- طريقة التحضير:
- يخلط عصير الليمون مع بودرة القرفة بشكل جيد.
- يوضع الخليط على شعر الوجه.
- يترك الخيط على مناطق شعر اللحية لمدّة تصل من 25 إلى 30 دقيقة.
- يًغسل الوجه بالماء البارد، والمنظف المعتدل.
- يجفف الوجة، ويرطب بمرطب مناسب لنوع البشرة.
- يكرر مرتين يومياً.
زيت أملا وأوراق الخردل
يعمل خليط زيت أملا وورق الخردل على ملء فراغات شعر اللحية وزيادة نموه، وذلك من خلال ما يلي:[٢]
'); }
- المكوّنات:
- ربع كوب من زيت أملا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الخردل.
- طريقة التحضير:
- تسحق أورق الخردل، وتمزج مع زيت أملا، للحصول على معجون ناعم.
- يطبق المعجون على مناطق شعر اللحية.
- يترك المعجون على البشرة لمدّة 20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء.
- يخزن باقي الخليط في الثلاجة، لمدّة يومين أو ثلاثة أيام.
مكملات البيوتين
يعد تناول البيوتين (فيتامين B7) ضروري لتعزيز صحة البشرة والأظافر، وزيادة نمو الشعر، ويساعد تناول نسبة 2.5ملغ من البيوتين بشكل يومي، على زيادة نمو شعر الذقن، ويتواجد البيوتين في المكسرات وصفار البيض النيئ.[٣]
نصائح لملء الفراغات باللحية
هناك بعض من الخطوات الطبيعية التي يجب اتباعها لاغلاق الفراغات في الذقن، ومنها:[٤]
- الابتعاد عن التدخين: يتسبب التدخين بضعف جهاز مناعة الجسم، وعدم وصول العناصر الغذائية للبشرة والجسم، ومنع تدفق الدورة الدموية للبشرة أيضاً، وبالتالي ضعف نمو شعر الذقن، لذلك يجب تجنب التدخين لتعزيز شعر اللحية من خلال تقوية جهاز المناعة.
- الحصول على قسط كافي من النوم: يساعد النوم الكافي ليلاً بمعدل لا يقل عن ثمانية ساعات، على الحصول على الراحة الكافية للجسم والبشرة، وبالتالي زيادة نمو شعر الذقن.
المراجع
- ↑ “Are There Any Home Treatments to Grow Facial Hair?”, www.livestrong.com, Retrieved 27-4-2019. Edited.
- ↑ “How to Grow Facial Hair Fast”, www.wikihow.com, Retrieved 27-4-2019. Edited.
- ↑ “How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
- ↑ “23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men”, www.vkool.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
