محتويات
'); }
تناول المكملات الغذائية
إحدى الطرق الأكثر فعالية في عملية نمو الشعر هي تناول المكملاتِ الغذائيةِ التي تُساهم في عملية نمو الشعر، والتي منها: البيوتين، وحمض الفوليك، وزيت السمك، وعشب البحر، وزيت بذور الكتان.[١]
تغيير تسريحات الشعر
من الطرق المتبعة في لتحفيز نمو الشعر بشكلٍ أسرع هي تغيير مواضع ربط الشعر وطريقة تصفيفه، حيثُ يؤثر ذلك في نمو الشعر على المدى البعيد.[١]
الغذاء الصحي
يُساعد اتباع نظامٍ غذائي صحي على تحفيز نمو الشعر، ومن الأغذية التي تُساهم في ذلك: الحليب، والجبن، والبيض، والدجاج، والحبوب الكاملة، والسلمون، والأفوكادو، والسبانخ، والقرنبيط، والملفوف.[١]
'); }
وصفات البيض
يُعد البيض من المواد الطبيعية المفيدة لتحفيز الشعر على النمو، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال اتباع إحدى الطرق التالية:[٢]
الطريقة الأولى
يُرطب الشعر ثم يوضع عليه بيضةً أو بيضتين، ثم يُترك على الشعر لمدة نصف ساعةٍ، ثم يُغسل الشعر باستعمال الماء الدافئ والشامبو، وتُكرر العملية 1-2 أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
الطريقة الثانية
يُمزج مقدار ملعقتي طعام من الماء مع ملعقة طعام من أي نوعٍ من زيوت الشعر مع صفار بيضة واحدة، ثم يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، وتُكرر العملية مرةً واحدةً في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
مزيج عصير البصل
يُساهم مزيج عصير البصل في نمو الشعر، وتحسين صحة فروة الرأس بشكلٍ عام، مع إضافة لمسةٍ من اللمعان على الشعر، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:[٣]
المكونات
- ملعقتا طعام من زيت جوز الهند.
- ثلاث ملاعق طعام من عصير البصل.
الطريقة
يتم مزج المكونات السابقة باستعمال ملعقة وخلطهما بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع المزيج على فروة الرأس ويُدَّلك باستعمال أطراف الأصابع، ثم يُترك لمدة نصف ساعةٍ، ثم يُغسل الشعر باستعمال شامبو لطيف عليه، وتُكرر العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ^ أ ب ت Amy Johnson, “Easy And Natural Ways To Make Your Hair Grow Faster”، lifehack, Retrieved 29-05-2018. Edited.
- ↑ “List of natural hair growth tips for women – 6 best tips”, vkool, Retrieved 29-05-2018. Edited.
- ↑ “12 Ways On How To Use Onion Juice For Hair Growth”, vkool, Retrieved 29-05-2018. Edited.
