محتويات
القيمة الغذائيّة للقشطة
القيمة الغذائيّة | لكلّ 100 غرام من القشطة |
---|---|
الماء | 57.81 غرام |
الطاقة | 340 سعرة حراريّة |
البروتين | 2.84 غرام |
الدهون | 36.08 غرام |
الكربوهيدرات | 2.74 غرام |
الألياف | 0 غرام |
الحديد | 0.10 ملليغرام |
الفسفور | 58 ملليغرام |
البوتاسيوم | 95 ملليغرام |
الصوديوم | 27 ملليغرام |
قشطة الكنافة
المكوّنات:
- كوب من الحليب.
- أربع ملاعق من الطحين.
- ملعقتان من السكر.
- كوب من القشطة.
- ملعقتان ماء ورد.
طريقة التحضير:
- أضف الحليب إلى قدر متوسط الحجم.
- ضع مع الحليب الفانيلا والنشا.
- قلّب المكوّنات السابقة بالمضرب الشبكيّ حتّى تذوب.
- انقل القدر إلى النّار وقلّب محتوياته بالملعقة حتّى يبدأ الحليب بالغليان.
- استخدم القشطة مباشرةً بعد تكوّنها وظهورها على سطح الطنجرة.
الكنافة بالقشطة وجوز الهند
المكوّنات:
- الكنافة.
- السمنة أو الزبدة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.
- ملعقة واحدة صغيرة من ماء الزهر.
- فول سوداني.
- جوز الهند.
- قطر (شربات).
- الحليب.
طريقة التحضير:
- ذوّب السمنة وقلّبها مع الكنافة، ثمّ افرد نصف المكوّنات على صينيّة.
- أضف بعضاً من السكر الناعم وقلّبه مع السمنة والكنافة.
- ضع الحليب على النّار، وأضف له النشا حتّى يذوب فيه.
- ضع الكنافة في صينيّة، وغطِها بالخليط الناتج من الخطوة السابقة، ثمّ أضف جوز الهند والفول السودانيّ.
- أضف طبقة جديدة من السمنة والكنافة فوق طبقة الكنافة السابقة.
- ضع صينيّة الكنافة داخل الفرن، وانتظر إلى أن تنضجَ بشكلٍ تام، وبعد ذلك أضف لها القطر، وزيّن وجهها بالقشطة وجوز الهند والفول السوداني.
كنافة بالمانجا والقشطة
المكوّنات:
- مكوّنات الكنافة:
- نصف كيلوغرام من الكنافة.
- كوب واحد من الزبدة.
- ملعقتان من زيت دوار الشمس.
- مكوّنات القشطة:
- نصف كيلوغرام من الكريمة.
- ثلاث ملاعق من الطحين.
- ثلاث ملاعق من السكر.
- قطر (شربات) ثقيلة.
- شرائح من الكيوي، والمانجا للتزيين.
طريقة التحضير:
- اخلط الزبدة مع الكنافة، ووزّعها داخل قالب، ثمّ ضعها داخل الفرن عند درجة حرارة تصل إلى 180 درجة مئويّة.
- اخفق السكر والدقيق والكريمة معاً، وضعهم على النّار وانتظر إلى أن يتماسك الخليط، ودعه حتّى يبرد.
- أخرج قالب الكنافة من الفرن، ورشّ عليه القطر الثقيل، وزيّنه بشرائح الكيوي وشرائح المانجا وقدّمه.
كنافة بالقشطة كورنيه
مُدّة التحضير | 15 دقيقة |
مُدّة الطهي | 15 دقيقة |
تكفي لـ | 4 أشخاص |
المكوّنات:
- مكوّنات الكنافة الكورنيه:
- 100 غرام من الكنافة.
- نصف كوب من السمن.
- أكواز (أقماع) للتقديم.
- كوبان من القشطة.
- ورد مُجفف وفستق حلبي للتزيين.
- مكوّنات القطر:
- سكر.
- كوبان من الماء.
- ملعقة واحدة كبيرة من ماء الزهر.
- ملعقة واحدة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون.
- رُبع ملعقة صغيرة من المستكة.
طريقة التحضير:
- تحضير الكنافة الكورنيه:
- أحضر قُمعاً ولفّ عليه عجينة الكنافة إلى أن تصلَ للجُزء العريض منه.
- اضغط على القمع حتّى يُصبح ثابتاً ويجب أن يُغطى كاملاً بالعجين.
- ادهن القمع بالسمنة واخبز الكنافة داخل الفرن عند حرارة 200 درجة مئويّة حتّى 15 دقيقة أو إلى أن يصير لونها ذهبياً.
- أخرج الكنافة من الفرن ودعها جانباً، ثمّ أزلها عن القمع.
- تحضير القطر:
- ذوّب السكر داخل الماء وضعه على نار ذات حرارة متوسطة.
- تأكّد من ذوبان السكر بشكلٍ تام، وأضف له المستكة، وماء الورد، وعصير الليمون، وماء الزهر، وارفعه عن النّار ودعه إلى أن يبرد.
- ضع القشطة بالأكواز من خلال كيس الحلويات، وزيّن الكنافة بالقطر وقدّمها.