جديد طريقة عمل عصير الفراولة والموز

'); }

عصير موز بالفراولة

المكوّنات

• فراولة.
• فانيلا سائلة.
• عسل أبيض.
• موز.
• لبن.
• عصير ليمون.

طريقة التحضير

• وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط، وتشغيله لخلطهم معاً.
• سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة المخفوقة ثمّ الفواكه الطازجة.

سموذي الفراولة والموز

مدة التحضير	عشر دقائق
تكفي لـِ	أربعة أشخاص

المكوّنات

• كوب من: الزبادي، الفراولة المجمّدة وغير المحلاة.
• ثلاثة أكواب من الحليب.
• حبتان مقطّعتان من الموز الناضجة.

طريقة التحضير

• وضع كلٍّ من: حبّات الفراولة، والحليب، والزبادي، وقطع الموز في الخلاط الكهربائي، لخلطهم معاً.
• تشغيل الخلاط على سراعة عالية لدقيقة أو إلى أن يصبح الخليط ناعماً.
• سكب السموذي في أكواب التقديم لتقديمه.

'); }

عصير الفراولة باللبن وماء الورد

المكوّنات

• لبن.
• عسل.
• فراولة.
• ماء الورد.

طريقة التحضير

• وضع اللبن والفراولة في الخلاط الكهربائي، ثمّ تشغيله لخلطهم معاً.
• إضافة كلٍ من: ماء الورد والعسل للخليط، ثمّ تقديمه في أكواب التقديم.

عصير الفراولة بالحليب

المكونات

• فراولة.
• عسل.
• حليب.
• ثلج.

طريقة التحضير

• وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط، تشغيله لخلط المكوّنات معاً وامتزاجهم جيّداً.
• سكب العصير في إبريق، أو في أكواب التقديم.

سموذي الفراولة والبرتقال والموز

مدة التحضير	خمس دقائق
تكفي لـِ	شخص واحد فقط

المكوّنات

• مكعّبات من الثلج.
• ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال.
• موزة ناضجة.
• كوب من الفراولة الطازجة.

طريقة التحضير

خلط جميع المكوّنات معاً في الخلاط الكهربائي، إلى أن يصبح الخليط ناعماً ثمّ تقديم في أكواب التقديم.

سموذي الفراولة والموز مع المحلي

المكونات

• كوب من: الفراولة، واللبن، وعصير البرتقال، ومكعّبات الثلج.
• حبّة من الموز.
• ملعقتان طعام من المحلّي.

طريقة التحضير

• وضع جميع المكوّنات في الخلاط، لخلطهم معاً حتى يصبح الخليط ناعماً.
• سكب العصير في أكواب التقديم.

سموذي الكيوي والفراولة

مدة التحضير	عشرة دقائق
تكفي لـِ	أربعة أشخاص

المكوّنات

• كوبان من الفراولة الطازجة.
• كوب من عصير البرتقال.
• حبّتان من الموز.
• كوب ونصف من الزبادي.
• حبّتان من الكيوي المقشّر.
• ربع كوب من العسل.

طريقة التحضير

خلط جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، إلى أن يصبح الخليط ناعماً.

سموذي بروتين الفراولة والموز

مدة التحضير	عشر دقائق
تكفي لـِ	شخص واحد فقط

المكوّنات

• حبة من الموز.
• كوب من مكعبات الثلج.
• عشر حبّات من اللوز.
• ملعقتان طعام من الماء.
• كوب ونصف من شرائح الفراولة.
• ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق البروتين بنكهة الشوكولاتة.

طريقة التحضير

• وضع كلٍ من: الفراولة، والموز، واللوز في الخلاط الكهربائي لخلطهم جيّداً، ثمّ إضافة مكعّبات الثلج وإعادة تشغيله.
• إضافة مسحوق البروتين وتشغيله لمدة ثوانٍ، إلى أن يصبح ناعماً.