عصير الليمون
النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر على مناطق الجلد المعرّض لأشعة الشمس، وحتى يتمّ التّخلص منه يجب حماية البشرة، ومن الطّرق الطّبيعية للتقليل من النمش استخدام عصير الليمون، و ذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[١]
- غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ قبل البدء بالعلاج؛ لأنّ الأيدي النظيفة ستمنع انتقال الجراثيم إلى الوجه.
- استعمال سكين لقطع الليمون إلى شرائح رقيقة ورفيعة.
- وضع شرائح الليمون على الأماكن التي تحتوي على النمش.
- الجلوس والاسترخاء لمدة 10 دقائق.
- إزالة شرائح الليمون، ثمّ شطف الوجه بالماء الدافئ، كما يجب تجفيفه بلطف بواسطة منشفة ناعمة.
- وضع مرطب على الوجه.
- تكرار علاج شرائح الليمون مرة كل أسبوع، وذلك حتى يتلاشى النمش.
الفراولة
تمتاز الفروالة بأنّها تحتوي على حامض الستريك، وهو حامض يساعد على إزالة النمش بطريقة فعالة، و من أهمّ الخطوات الواجب اتّباعها للتخلص من النمش بواسطة الفراولة ما يأتي:[٢]
- هرس 3-5 حبات من الفراولة.
- وضع الخليط على الوجه.
- إبقاء الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق.
- غسل الوجه بالماء الصافي.
طرق أخرى لإزالة النمش
هناك طرق أخرى يُمكن من خلالها التّخلص من النمش، ومع أنّها لم تُثبت علمياً إلا أنها لا تسبب أي ضرر لجلد، ومنها ما يأتي:[٣]
- العسل: يُمكن استعمال العسل مع بعض السكر أو الملح، وفرك الوجه؛ فهو يساعد على التخفيف من النمش.
- الزبادي: يُمكن وضع الزبادي بشكل مباشر على الوجه، وتركه لبضع دقائق؛ حيث يُعدّ مهماً للبشرة، وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك.
- البصل: يُنصح بفرك البصل على الوجه، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ، حيث يساعد على تفتيح بُقع النمش.
- الحليب الرائب: (بالإنجليزية: Buttermilk)، يُوضع اللبن على الوجه، ويترك لمدة 10 دقائق، ثمّ تُشطف البشرة بالماء الدافئ، مع إمكانية خلطه مع دقيق الشوفان، ووضعه على البشرة على شكل قناع.
المراجع
- ↑ M.H. DYER (18-7-2017), “How to Get Rid of Freckles With Lemon Juice”، www.livestrong.com, Retrieved 14-11-2018. Edited.
- ↑ “31 Tips On How To Remove Freckles, Moles, And Age Spots Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 14-11-2018.
- ↑ “Freckles: Remedies, Causes, and More”, www.healthline.com, Retrieved 14-11-2018.
