الكركم
الكركم من أشهر التوابل الهنديّة الذي يستخرج عن طريق تجفيف وسحق جذور نبات الكركم، واسمه العلميّ، وهو الكركم الطويل (بالإنجليزية: Curcuma longa) الذي ينمو في بلدان جنوب آسيا، ولمسحوق الكركم العديد من الاستخدامات؛ مثل: استخدامه كتوابل للطهي، ويستخدم في الدّباغة؛ نظراً للونه الأصفر وله فوائد صحيّة وجماليّة.[١]
خلطات صبغ الشعر بالكركم
توجد عدّة طرق طبيعيّة لصبغ الشعر، ومنها: الكركم، وذلك إمّا للتسلية، أو لتغطية الشيب، ومنها:[٢]
محلول الكركم
هذه الطريقة تعطي الشعر اللون الأشقر الذهبي، وخاصّةً على الشعر فاتح اللون، والطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- 2 كوب من الماء.
- 2 ملعقة من مسحوق الكركم، أو ربع كوب من الكركم الطازج.
- طريقة التحضير:
- يُملأ قدر بالماء ويُوضع على الموقد حتى يغلي.
- يضاف أيضاً ماء، ويحرّك بملعقة حتى يذوب الكركم.
- يتم إزالة القدر عن الموقد، ويُترك خليط الكركم ليبرد.
- يُسكب خليط الكركم في قنينّة ضغط، وتوضع منشفة على الكتفين.
- يتم ارتداء قفازات، وتُثْنى الرقبة بحيث يكون الرأس فوق المغسلة.
- يُضَخ خليط الكركم من الجذور إلى أسفل الشعر وعَبْر الشعر باستخدام اليدين، حتى تُغطّي الصبغة كامل الشعر وجذوره.
- يُمشّط الشعر حتى تتوزع الصبغة على الشعر، وتُترك لمدّة 15 دقيقة.
- يُشطَف الشعر بالماء ويُغسل ويُصفّف كالمعتاد.
الكركم والحناء وعصير الليمون
هذه الطريقة تُستخدم لصبغ الشعر باللون الأشقر بطريقة طبيعيّة، وهي:[٣]
- المكوّنات:
- 10 ملاعق كبيرة من الحنّاء.
- عصير ثمرتين من الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من الكركم.
- ماء ساخن.
- ملعقة كبيرة خلّ التّفاح أو الخلّ العادي.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات ما عدا عصير الليمون.
- يُترك الخليط لمدّة ثلاث ساعات.
- يضاف إلى الخليط عصير الليمون بعد مرور ثلاث ساعات، .
- يطبّق على الشعر، ويترك لمدّة 4 ساعات.
- يغسل الشعر جيّداً.
الكركم والحناء
هذه الطريقة تُستخدم لصبغ الشعر باللون الأشقر الذهبيّ، والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات:
- 2 كوب من الحنّاء.
- 3 ملاعق كبيرة من الكركم.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جميعها معاً.
- تُترك لمدّة ثلاث ساعات.
- يُطبّق الخليط على الشعر.
- يُترك عليه لمدّة أربع ساعات.
- يُغسل الشعر جيّداً بعد مرور المدّة المطلوبة.
الكركم والبابونج والآذريون
هذه الطريقة تُستخدم لتفتيح الشعر، أو عمل خصل فاتحة للشعر، وهي:[٤]
- المكوّنات:
- كركم.
- بابونج.
- آذريون.
- ماء مغلي.
- طريقة التحضير:
- تضاف كميّة متساوية من الكركم ، والآذريون ، والبابونج إلى الماء المغلي.
- يُترك الخليط لينْقع مدّة 20 دقيقة.
- يُصفّى الخليط ويطبّق السائل على الشعر.
- يترك لمدّة 15-20 دقيقة.
- يُشطف الشعر.
- يمكن تكرار العملية حسب الرّغبة؛ لتحسين اللون الناتج.
فوائد الكركم الجمالية
يحتوي الكركم على عدّة فوائد جماليّة، منْها:[٥]
- يفيد في جعل البشرة نضرة ومشرقة.
- يُخفّف من الهالات السّوداء.
- يفيد في تبييض الأسنان.
- يكافح حبّ الشّباب.
- يخفّف من آثار حبّ الشّباب.
- يعالج الأكزيما والصدفيّة.
- يحمي البشرة من ضرر أشعّة الشمس والشيخوخة.
- يخفف من مظهر علامات تمدد البشرة.
- يرطّب وينعش البشرة الجافة.
- يعالج القشرة.
- يُحفّز نمو الشعر.
التخلّص من القشرة
يحتوي الكركم على خصائص مضادةٍ ومطهّرةٍ للالتهابات، ويمكنها التخلّص من القشرة، ولكن يُفضّل استخدام هذا العلاج على الشعر الدّاكن، بحيْث لا يُلّطخ لون الكركم الشعر الفاتح كالشعر الأشقر، وطريقته هي:[٥]
- المكوّنات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الطبيعي.
- 4 ملاعق من زيت جوز الهند الطبيعي.
- طريقة التحضير:
- يمزج المكوّنين معاً.
- يُطبّق المزيج على الشعر الجاف.
- يترك لمدّة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو.
منع تساقط الشعر
يستطيع الكركم أن يخلّص من مشاكل فروة الرأس التي تؤدي إلى تساقط الشعر، وطريقته هي:[٥]
- المكوّنات:
- كركم.
- زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تمزج كميّات متساوية من الكركم وزيت الزيتون.
- يطبّق المزيج على الشعر.
- يترك لمدّة 15 دقيقة قبل شطف الشعر، ثمّ يغسل باستخدام شامبو طبيعي.
مكافحة حب الشباب
يحتوي الكركم على خصائص مطهّرة ومضادة للالتهابات، ممّا يمنع انتشار البكتيريا، بالإضافة إلى أنّه يسرّع من شفاء حبّ الشّباب، ويزيل التورّم والإحمرار منه، وطريقته هي:[٥]
- المكوّنات:
- كركم.
- عسل.
- طريقة التحضير:
- تمزج كميّات متساوية من الكركم والعسل.
- يُطبّق القليل من المزيج على البشرة.
- يترك لمدّة 20 دقيقة.
- يُشطف بالماء البارد.
التخلص من علامات تقدم البشرة في السن
يمكن استخدام الكركم في التخلّص من علامات شيخوخة البشرة، مثل: التجاعيد، والبقع الدّاكنة، وترهّل الجلد وفقدان مرونته، والطريقة هي:[٥]
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكوّنات وتطبّق على بشرة الوجه.
- تترك لمدّة 10 دقائق.
- يشطف الوجه بالماء الدافىء.
المساعدة على تقشير البشرة
يمكن تحضير مُقشّر للبشرة من الكركم، حيث إنّه يزيل الجلد الميّت عن البشرة، والطريقة هي:[١]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الماء وخل التفاح، أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات ويدلّك الخليط بلطفٍ على المناطق التي يُرغب بتقشيرها.
- يترك على البشرة لمدّة 15 دقيقة.
- يشطف جيّداً وتُجفّف البشرة بالطّبطبة.
- يمكن استخدام منظّف خفيف في حال اصفرار البشرة.
- يكرّر استخدام المقشّر مرّتين في الأسبوع.
تبييض الأسنان بالكركم
يمكن عمل معجون تبييض للأسنان خالٍ من الفلورايد، وطريقته هي:[٥]
- المكوّنات:
- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
- 2 ملعقة من صودا الخَبْز.
- نصف ملعقة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- يستخدم المعجون في تنظيف الأسنان لمدّة 3 دقائق.
- يُبْصق المعجون، ويُشطف الفمّ، حتى تصبح المياه صافية.
المراجع
- ^ أ ب Ravi Teja Tadimalla (2017-12-4), “25 Best Benefits Of Turmeric (Haldi) For Skin, Hair And Health”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-3-19. Edited.
- ^ أ ب Jamie Farber, “How to Dye Your Hair With Turmeric”، www.leaf.tv, Retrieved 2018-3-19. Edited.
- ^ أ ب YUSRA FAISAL (2014-10-1), “Color your hair at home … naturally”، www.arabnews.com, Retrieved 2018-3-19. Edited.
- ↑ ” How to Dye Your Hair With Tea, Coffee, or Spices”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-3-19. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح JENN SINRICH, “11 Little-Known Turmeric Benefits for Glowing Skin and Hair”، www.rd.com, Retrieved 2018-3-19. Edited.