محتويات
استخدام أدوات اللحية بشكل صحيح
تحتاج اللحية لعناية مستمرة، وأدوات معينة للحصول على لحية رائعة المظهر مثل استخدام المقص، والمشط لتشكيل اللحية بالشكل المناسب.[١]
تناول الأطعمة المناسبة
اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن يشتمل على الكثير من البيوتين، وهو فيتامين B، الذي يعمل على تقوية شعر اللحية.[١]
تدليك اللحية بزيت اللحية
يعتبر زيت اللحية من الطرق المهمة التي تستخدم لتكثيف شعر اللحية حيث يعمل هذا الزيت على تكثيف الشعر، وترطيبه، وتزويد اللحية بالنعومة، ومنع الحكة أيضاً.[٢]
استخدام مينوكسيديل
يستخدم دواء مينوكسيديل وهو على شكل رغوة، حيث يتم وضعه على بشرة الوجه مرتين في اليوم لتشجيع نمو شعر اللحية، لكنه يسبب بعض الآثار الجانبية مثل تهيج الجلد، أو حرقة العين، أو قشرة الرأس، وتظهر عادة هذه الأعراض مع طول مدّة الاستخدام لهذا الدواء.[٢]
تدليك اللحية بالزيوت الطبيعية
يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية لتحفيز نمو الشعر، وزيادة كثافته، ومن أهم هذه الزيوت التي تستخدم لتحضير زيت التدليك. ما يأتي:[٣]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز الحلو.
- 5 إلى 7 قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- طريقة التحضير:
- نسخن المزيج في الميكروويف لبضع ثوان.
- نضع كمية صغيرة منه في راحة اليد، ونضعه على اللحية مع التدليك بشكل مستمر لمدّة 10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- نُكرر العلاج مرتين في اليوم.
نصائح مهمة لتكثيف شعر اللحية
من أبرز النصائح المهمة للعناية بشعر اللحية، لنموها، وتكثيفها بشكل أسرع. ما يأتي:[٣]
- تجنب الحكة: يسبب نمو الشعر الجديد إلى تهيج الجلد الذي يرافقه الحكة المتكررة، والمزعجة، ولسيطرة على هذه الحكة يتم ترطيب البشرة بالقليل من الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، أو زيت اللافندر، أو زيت شجرة الشاي.
- تقشير البشرة: يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتشجيع نمو الشعر من جديد.
- شرب الماء بكميات كافية: يجب الحرص على تناول الماء بكميات كافية لمنح البشرة الرطوبة من الداخل.
- الابتعاد عن التدخين: يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية التي تقلل من معدل نمو الشعر.
المراجع
- ^ أ ب Jane Hurst, “How to Grow a Beard”، www.lifehack.org, Retrieved 7-4-2019. Edited.
- ^ أ ب “23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men”, vkool.com, Retrieved 7-4-2019. Edited.
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (March 5, 2019), “How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 7-4-2019. Edited.
