الركب
تعتبرُ الركب إحدى أجزاء جسم الإنسان، ومفصلاً رئيسيّاً من مفاصله العديدة والقويّة، وتتعرّضُ الركب إلى العديد من المشاكل والآلام، وتعتبرُ نعومتها ورطوبتها إحدى الأمور المهمّة بالنسبة للنساء، وتواجهُ العديد منهنّ مشكلةَ التقشّر، والسواد، والخطوط، والجروح في منطقة الركبة، ويلجأن إلى اتّباع العديد من الطرق للتخلّص من هذه المشكلة، وفي هذا المثال سنتحدّث عن أسباب تشقّق الركب وطرق تقشيرها، وسنوردُ عدداً من الوصفات الطبيعيّة لتقشيرها.
أسباب تشقق الركب
- تنظيف المنزل من خلال الجلوس على منطقة الركبتيْن، خاصّةً عند تنظيف السجاد.
- الحوادث اليوميّة العشوائيّة البسيطة التي تتركُ الجروح والندوب البسيطة على منطقة الركبة.
- قلّة رطوبة منطقة الركبة.
- احتكاك الركبتيْن مع أنواع القماش المختلفة.
- سوء التغذية التي تؤدّي إلى جفاف البشرة، وأبرزها منطقة الركبة الحسّاسة.
طريقة تقشير الركب
- الخضوع لما يُعرف بالتقشير الدوريّ، للتخلّص من الملمس الخشن والخلايا الميتة المتراكمة في تلك المنطقة، من خلال استخدام فرشاةٍ ناعمةٍ والقليل من الماء، وذلك من خلال القيام بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفةٍ وهادئة، ويفضّل اتباع هذه الطريقة لمرتيْن في الأسبوع الواحد للحصول على النتائج الفعّالة.
- استخدام الكريمات المرطّبة والمتنوّعة في منطقة الركبة؛ لأنّ جفاف تلك المنطقة يؤدّي إلى اسودادها وتلفها.
- استخدام الأقنعة الطبيعيّة، مثل ماسك العسل وزبدة الكاكاو لتنعيم منطقة الركبتيْن.
- استخدام حجر الحمام عند الاستحمام.
- استخدام الماء الساخن لشطف تلك المنطقة.
- دعك المنطقة بالّليمون، حيث يعملُ على تفتيح السواد، والتخلّص من الخلايا الميتة والتالفة.
- شرب الكثير من الماء لترطيب البشرة، وتقدّر يوميّاً بلتريْن، أو ما يعادل ثماني كؤوس.
- الحرص على عدم الضغط على الركب، خاصةً أثناء الصلاة، أو الجلوس، أو تنظيف المنزل.
وصفات طبيعيّة لتقشير الركب
- خلط نصف ليمونةٍ مع ملعقةٍ من ماء الورد ونصف ملعقةٍ من الملح الخشن ومزج المكوّنات معاً، ووضع الناتج على الركبتيْن لما يقارب النصف ساعةٍ والفرك للحصول على ركبٍ رطبةٍ وناعمة، ويفضّل تكرار هذه الوصفة للحصول على النتائج المطلوبة.
- خلط نصف ملعقةٍ من السكّر ونصف ملعقةٍ من الملح الخشن، ونصف ليمونةٍ، وملعقةٍ من زيت الزيتون، ووضع الخليط الناتج على الركب لما يقارب الأربعين دقيقةً والفرك جيّداً، ويفضّل تكرارُ هذه الوصفة ثلاثَ مراتٍ كلّ أسبوع، للحصول على ركبٍ ناعمةٍ وطريّة.
- خلط كأسيْن من ملح الكوشير مع ربع كأسٍ من زيت الزيْتون، وثلاث ملاعق كبيرةٍ من عشبة اللافندر، وثلاث ملاعق كبيرةٍ من الروزماري المجفّف معاً، وتقشير كامل الجسم والوجه والرقبة به.
