محتويات
يمكن تبييض الركب باستخدام كريمات التفتيح الخاصة بالركب والتي يمكن شراؤها من الصيدليات أو مراكز المستحضرات التجميلية، أو باستخدام الليزر، ولكن نظرًا لتكلفة هذه الطرق واحتمالية التعرض لآثار جانبية ناتجة عنها، أصبح خلطات التبييض من المكوّنات الطبيعية من الطرق التي تفضلها الكثير من السيدات لعلاج اسوداد الركب، ومن أبرز هذه الخلطات ما يأتي:[١][٢]
يساعد الصبار في تفتيح البشرة الغامقة، وذلك لقدرته على تحفيز مستقبلات ألفا الإدرنالينية، كما ينصح بشراء مستحضرات التفتيح التي تحتوي على الأوليفيرا، وتطبيقها مرتين يوميًا.
يحتوي صودا الخبز على خصائص تقشير وتفتيح للبشرة، كتفتيح منطفة الركب، ويمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى وعاء من الماء، ثم تحريك المزيج جيدًا، ثم وضعه مباشرة على المناطق الغامقة في الركبة، وتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسله جيدًا، وينصح بتطبيق هذه الخطوات مرتين في الأسبوع.
يمنح دقيق الشوفان والزبادي صفات مهدئة وترطيبية للبشرة، ممّا يفتح لونها، ويمكن تطبيقه من خلال مزج كميات متساوية من دقيق الشوفان واللبن، ثم وضعها على الركب، وتركه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم غسله جيدًا.
يمتلك الكركم خصائص تفتيحية للبشرة، بالإضافة إلى قدرته على علاج العديد من الأمراض الجلدية، ويمكن تطبيقه من خلال خلط مسحوق الكركم مع الماء لصنع عجينة، ثم وضعها على الركب لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم غسلها جيدًا.
يستخدم عصير الليمون لتبييض الركب، وذلك لاحتوائه على خصائص تبيضيية، ويمكن تطبيقه من خلال وضعه مباشرة على الركب باستخدام قطعة من القطن أو القماش، كما يمكن تقطيع الليمون لأربعة أقسام، ثمّ تُفرك القطع على المنطقة السوداء من الركبة، ويمكن تكرار هذه الخطوات يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.
يعمل مزيج السكر، وزيت الزيتون على تقشير منطقة الركب، لإزالة الجلد الميت، وتنعيم الركب وتفتيحها، ويمكننا تطبيق المزيج من خلال خلط كمية من زيت الزيتون مع كمية من السكر، ثم وضعه على الركب وفركه برفق، ثم غسلهما.
يُستخدم زيت جوز الهند لتفتيح الركب وذلك لاحتوائه على فيتامين E الذي يمنع الجفاف، ويعالج البشرة الداكنة، والتالفة، ويمكننا استخدامه من خلال مزج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم وضع الخليط على الركب لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسلهما.
يُستخدم مزيج زيت جوز الهند، ومسحوق الجوز لتقشير بقع الركب الداكنة، ويمكن تطبيقه من خلال خلط كمية من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من مسحوق الجوز، ثم وضع الخليط ع الركب وفركهما برفق، وينصح بتكرار الخطوات مرتين في اليوم للحصول على نتائج واضحة.
من أبرز النصائح التي تمنع اسوداد الركب ما يأتي:[٤]
- ترطيب البشرة: يعتبر الترطيب مهماً، لتجنب ظهور المناطق الداكنة في الجسم، لذلك يجب المحافظة على الترطيب بعد الاستحمام، وفي الصباح، وقبل الخروج من المنزل.
- حماية البشرة من الشمس: يتسبب التعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس إلى اسوداد الركب، لذلك نحرص على وضع الواقي من الشمس قبل الرحلات، أو الخروج من المنزل.
- تقشير البشرة: حيث أن الخلايا الميتة المتراكمة أحد أهم أسباب اسوداد الركب، ويعد التقشير من أهم الطرق التي تساعد في التخلص من هذه الخلايا الميتة.
- ↑ “Remedies for Dark Elbows”, healthline, Retrieved 26/4/2022. Edited.
- ↑ “Home Remedy for Dark Knees & Elbows”, leaf, Retrieved 26/4/2022. Edited.
- ↑ “How to Get Rid of Dark Elbows”, wikihow, Retrieved 26/4/2022. Edited.
