ضيق التنفس عند بذل مجهود بسيط

ضيق التنفس

يشعر العديد من الناس بعدم القدرة على التنفس بالشكل الطبيعي بعد بذل أي مجهود بدني حتى لو كان بسيطاً، بالرغم من أن ضيق التنفس قد يأتي بعد بذل مجهود بدني زائد، وهذا يعد أمراً طبيعياً وغير مقلق، ولكن الشعور بضيق التنفس بعد بذل مجهود بسيط أو خلال أوقات الراحة، أو أثناء النوم يتطلب الذهاب إلى الطبيب لاستشارته، حيث يمكن أن يكون الأمر خطيراً ولا يجوز إهماله، وينصح عادةً بوضع العديد من الوسائد تحت الرأس للنوم بشكل طبيعي أكثر.^[١]

أسباب ضيق التنفس عند بذل مجهود بسيط

هناك عدة أسباب تسبب ضيق في التنفس منها:^[٢]

• مشاكل القلب، حيث لا يستطيع القلب إيصال كميات كافية من الدم المحمل بالأكسجين لخلايا الجسم؛ كخلايا المخ، والعضلات، وباقي أعضاء الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس، وهو من الأسباب الخطيرة؛ نظراً لأهمية العضو المصاب، ومدى تأثيره على حياة المصاب، وتختلف درجة الخطورة باختلاف نوع المشكلة؛ كالنوبات القلبية، والعيوب الخلقية، والذبحة الصدرية.
• مشاكل الرئتين، كأن يتجلط الدم في شرايين الرئتين، أو التهابات القصبات الهوائية، أو انسداد الرئة، أو الالتهاب الرئوي، أو ارتفاع ضغط الدم داخل الرئة.
• مشاكل الشعب الهوائية، كانسداد الممرات الهوائية الوجودة في الفم أو الحلق أو الأنف، أو وجود جسم غريب عالق في الشعب الهوائية، أو التهاب لسان المزمار، أو إصابة الحنجرة بمرض الخناق.
• الحساسية، كالحساسية من حبوب اللقاح.
• الضغط على الصدر، وهذا ما يحدث أثناء الحمل ويعد أمراً طبيعياً.
• الوقوف في الأماكن العالية والتي لا يتواجد فيها الأكسجين بكميات كبيرة، وتحل المشكلة فور النزول إلى أماكن أقل علواً.
• وجود نسبة عالية من الغبار والأتربة بالبيئة المحيطة، مما يؤدي إلى استنشاقها مع الهواء.
• بعض المشاكل النفسية؛ كالتوتر، والضغوطات النفسية والعصبية.
• الإصابة بالسمنة المفرطة، والتي تؤدي إلى الضغط على القلب والرئتين، وإحداث خلل في عملهما.
• حدوث نوبات هلع.

علاج ضيق التنفس عند بذل مجهود بسيط

يجب التوجه للطبيب في حال الشعور بضيق التنفس المفاجئ، أو عندما تصاحبه أعراض مختلفة؛ كالشعور بالألم أوالانخناق أوالحمى أوالكحة المستمرة أو التوقف عن التنفس تماماً، وهذا يستدعي طلب الإسعاف فوراً، وسفحص الطبيب القلب والرئتين والشعب الهوائية، بالإضافة إلى فحص الدم والصدر، وسيقدم للمريض العلاج المناسب تبعاً للحالة المصاب بها؛ كأن يقدم له الأدوية، كما أنه من الممكن أن يحتاج إلى التدخل الجراحي، ويمكن للمريض اللجوء للعلاجات المنزلية في حال التأكد من عدم وجود مشاكل خطيرة، كالاسترخاء والراحة.^[٣]

المراجع

1. ↑ “Breathing Problems: Causes, Tests, and Treatments”, www.webmd.com, Retrieved 20/10/2018. Edited.
2. ↑ “What Causes Shortness of Breath?”, www.healthline.com, Retrieved 20/10/2018. Edited.
3. ↑ “Ten causes and treatments of heavy breathing”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20/10/2018. Edited.