غسل الوجه
تعدّ المُداومة على غسل الوجه مرتين يومياً إحداهما في الصباح والأخرى في المساء إحدى خطوات الاهتمام بالبشرة؛ وذلك لضمان إزالة الزيوت والعوالق من البشرة، بالإضافة إلى منع ظهور الطفح الجلدي، كما يُنصح باستعمال الماء الدافئ مع غسول مناسب لنوع البشرة، وغسل البشرة والرقبة باليد، أو بقطعة قماش، أو إسفنجة لينة بعد إزالة المكياج عن البشرة، ويُنصح أيضاً باستعمال قابض للمسام ومُرطباً خاصاً للبشرة.[١]
ترطيب البشرة
إحدى خطوات الاهتمام بالبشرة هي ترطيبها، حيثُ يُنصح بترطيب البشرة وهي مُبللة قليلاً، مع مراعاة استبدال نوع المرطب كلَّ فصل من فصول السنة، حيثُ يُستخدم المرطب الخفيف في فصل الصيف، والمرطب الثقيل في فصل الشتاء، مع اختياره بمعامل حماية للشمس؛ وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضّارة، أمَّا للبشرة الدهنية فيُنصح باستعمال مرطب هُلامي خفيف خاص بالبشرة الدهنية.[١]
تقشير البشرة
يُنصح بتقشير البشرة مرة أسبوعياً أو حسب نوعية البشرة؛ وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنح البشرة نعومة ولمعان، مع مراعاة اختيار مُقشر يحتوي على حُبيبات صغيرة، ومكونات تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة مثل أحماض ألفا الهيدروكسية، كما يُمكن الاستغناء عن المُقشر من خلال فرك الوجه باستعمال قطعة نظيفة من القماش أو باستعمال ماكينة تنظيف البشرة التي تحتوي على فرشاة دوارة، أو يُمكن تقشير البشرة بطريقة طبيعية من خلال مزج مقدار من السكر البني، مع الماء، وصودا الخبز، وزيت الزيتون، أو أية طريقة طبيعية أخرى.[٢]
الحلاقة
يجب الاهتمام بالبشرة أثناء الحلاقة حيثُ يُنصح بوضع كريم مُخصص للحلاقة، أو مُستحضر هلامي قبل الحلاقة؛ وذلك للحفاظ على البشرة، كما يُنصح باستعمال شفرة حادة ونظيفة مع الحلاقة مع اتجاه نمو الشعر وليس بعكس اتجاه نموه.[٣]
المراجع
- ^ أ ب “How to Take Care of Your Skin”, www.wikihow.com, Retrieved 26-08-2018. Edited.
- ↑ “How to Have Perfect Skin”, www.wikihow.com, Retrieved 26-08-2018. Edited.
- ↑ Mayo Clinic Staff, “Skin care: 5 tips for healthy skin”، www.mayoclinic.org, Retrieved 26-08-2018. Edited.
