محتويات
'); }
حصوات الكلى
تعرف حصوة الكلى بأنها جسم صلب يتشكل في الكليتين، ممّا يؤدي لانحباس البول، وزيادة الشعور بالألم، وقد تصل هذه الحصوات إلى الحالبين، وبالتالي تسبب نزيفاً داخلياً، ولتجنّب كافة المخاطر الناتجة عنها لا بدّ من علاجها باكراً، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، للوقاية منها، وفي هذا المقال سنعرفكم على الطرق المنزلية والطبية في علاجها.
أنواع حصوات الكلى
- ستروفايت أو بلورات غير الكالسيوم.
- بلورات حمض اليوريك.
- أملاح الكالسيوم.
أسباب تجمع حصوات الكلى
- عوامل وراثية.
- الجفاف الناتج عن قلّة تناول الماء.
- اتباع نظام غنيّ بالصوديوم، والبروتين، والسكر.
- السمنة.
- أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، وأمراض التهاب الأمعاء.
'); }
أعراض حصوات الكلى
- آلام مستمرة أسفل الظهر، وعلى جوانب البطن.
- عدم القدرة على الاستلقاء، أو البقاء في موضع واحد.
- الغثيان.
- زيادة الحاجة إلى التبول.
- المعاناة من ألم حاد عند التبوّل.
- وجود دم في البول.
وصفات علاجية لحصوات الكلى
- وصفة خل التفاح: تتم إضافة القليل من خل التفاح إلى العسل، ثم تخفيفه بالماء، وتناوله، أو من خلال مزج نصف كوب من الليمون مع ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، ثمّ تناوله، ومن الممكن تناول كوب من الماء بعده.
- الهندباء البرية: يتم عملها كالشاي، ثم تناولها، أو من خلال تقديمها مع السلطات.
- اللوبيا: يتم غلي بعض حبات اللوبيا في وعاء من الماء لمدة ست ساعات، ثم تركه لمدة حتى يبرد، وتناوله على مدار ساعة.
- عنب الدب: يتم تناول 500غ منه مرتين في اليوم.
- عصير الليمون وزيت الزيتون وخل التفاح: يتم مزج كمية من زيت الزيتون، وخل التفاح، وعصير الليمون، ثم تناوله، وتناول كمية كافية من الماء بعده.
العلاج الطبي لحصوات الكلى
- تفتيت الحصى بالموجات الصوتية.
- إزالة الحصى بالعمليات الجراحية.
- إزالة الحصى بالمنظار.
نصائح للتخلص من حصوات الكلى
- تناول كميات كافية من الماء والسوائل يومياً، الأمر الذي يساعد على كثرة التبول، وبالتالي التخلّص من حصى الكلى.
- تناول الأدوية المسكنة؛ لأنّها تساهم في تخفيف الألم.
- مراجعة الطبيب عند الحاجة.
- تناول المشروبات الغازية، لاحتوائها على حمض السيترات الذي يمنع تكوّن بلورات الكالسيوم، ممّا يساعد على التخلّص من حصوات الكى.
- تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل بعض الخضروات، مثل البروكلي، والبامية، والسبانخ.
- تجنب تناول السكريات؛ لأنها تمنع امتصاص المغنيسيوم، والكالسيوم في الجسم، ممّا يؤدّي لتشكيل حصوات الكلى.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي لمدة نصف ساعة، للحفاظ على العضلات، ومنع تحرير الكالسيوم.
