محتويات
ثمرة البابايا
البابايا أو ما تُعرف باسم فاكهة الملائكة، هي أحد أنواع الفواكه الاستوائيّة التي تنتشر في مناطق أمريكا الجنوبيّة، وشبه الجزيرة العربيّة، وتتميّز بغلافها ذي اللون الأخضر، ولبها الأصفر، ومذاقها حلو يتراوح بين طعم المانجو والشمام، وتعتبر ثمرة البابايا مصدراً غنيّاً بفيتامينات أ، ج، هـ، ب1، ب6، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والريبوفلافين، بالإضافة إلى إنزيمات الهضم المفيدة جداً، وهذا ما جعلها ذات قيمة غذائيّة كبيرة على صحة الإنسان، وسنقدم فيما يأتي أهم فوائدها على البشرة.
فوائد ثمرة البابايا للبشرة
- إزالة خلايا الجلد الميّتة، وكسر البروتينات الخاملة؛ لأنّها مصدر غني بفيتامين أ.
- المحافظة على رطوبة البشرة بسبب احتوائها على نسبة قليلة من الصوديوم، والذي يؤدي إلى الاحتفاظ بكمية من الماء.
- التقليل من نسبة البثور والحبوب الظاهرة على البشرة.
- المساعدة على تنعيم البشرة.
- معالجة تشقق القدمين.
- تقشير البشرة.
- تخفيف حدّة علامات الشخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة.
- تبييض الساقين عند استخدامها كقناع.
وصفات البابايا للعناية بالبشرة
البابايا لتنظيف البشرة
نقطع ثمرة بابايا إلى نصفين، ونزيل البذور الداخلية منها، وندلك الوجه والعنق بالثمرة لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ونترك آثار البابايا على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثمّ نغسله بالماء الفاتر.
البابايا لشحوب البشرة
نقطع ثمرة بابايا ناضجة إلى قطعاً صغيرة بعد إزالة البذور منها، ونخلط القطع في الخلاط الكهربائي مع ثلاث ملاعق من العسل، وملعقتين من ماء الورد، وملعقتين من حليب البودرة حتى نحصل على عجينة، ونضعها بعد ذلك على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، ونكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من شحوب البشرة.
البابايا لتجاعيد البشرة
نضع حبة بابايا مقشرة ومنزوعة البذور في الخلاط الكهربائي، ونضيف القليل من الماء إليها، ونخلطها لمدة نصف دقيقة، ثمّ نضيف ملعقة من العسل إليها، ونمزجهما جيّداً معاً، ونضع المزيج بعد ذلك على البشرة، ونتركه لمدة ربع ساعة، ثمّ نغسله بالماء الدافئ.
البابايا لتبييض البشرة
- البابايا والحليب: نخلط كوباً من لبّ البابايا، ونصف ملعقة صغيرة من العسل، والحليب، وماء الورد، ونضع الخليط على البشرة، ونتركه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، ثمّ نغسلها بالماء.
- البابايا والطين: نمزج ملعقة كبيرة من لبّ البابايا، وملعقة صغيرة من الطين الطبي حتى نحصل على عجينة ليّنة، ونضعها بعد ذلك على الوجه، ونتركها حتى تجف، ثمّ نزيلها بالماء.
البابايا لنضارة البشرة
نخلط نصف كوب من البابايا المهروسة مع عصير نصف حبة من الليمون، ونضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة، ثمّ نغسله بالماء البارد.
