محتويات
'); }
أسباب ظهور التجاعيد
من أهم أسباب ظهور التجاعيد ما يأتي:[١]
-
- التلوث.
- نقص فيتامين D3.
- استخدام منتجات التجميل بكثرة.
- التدخين.
الأفوكادو للتخلص من التجاعيد
يعتبر الأفوكادو مكوّناً طبيعياً مهماً لعلاج التجاعيد التي تظهر على البشرة، وطريقة الوصفة هي ما يأتي: يُهرس لب الأفوكادو ثمّ يُوضع على الجلد لمدّة 20 -30 دقيقة، تُطبق الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.[١]
طرق طبية لعلاج التجاعيد
من الطرق الطبية الحديثة لعلاج التجاعيد ما يأتي:[٢]
- حشو التجاعيد: يتم في هذه الطريقة ملء التجاعيد بمواد متنوعة مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك، والمركبات الصناعية الأخرى.
- ليزر الضوء: يستخدم الليزر، لإزالة الطبقة العليا من الجلد، فيحسن الكولاجين الطبيعي البشرة، ويجعلها خالية من التجاعيد والعيوب.
- التقشير الكيميائي: يتم في هذه الطريقة حرق الطبقة العليا من الجلد، ليظهر الجسم بمزيد من الكولاجين، وكذلك الجلد أكثر سلاسة.
- درمابراسيون: هو عبارة عن جهاز شفط، يستخدم الكرستال الكيميائية المعتدل، حيث يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد، لتختفي التجاعيد والخطوط الدقيقة.
'); }
نصائح لحماية البشرة من التجاعيد
هناك نصائح مهمة يجب أن نطبقها باستمرار، لتجنب ظهور التجاعيد وهي ما يلي:[٣]
- حماية البشرة من أشعة الشمس: يجب أن نضع واقي الشمس على البشرة، لأنّ ذلك يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ويعيد للبشرة صحتها وتألقها.
- الحد من تناول السكريات والدهون: يجب أن نقلل تناول السكريات والأطعمة التي تحتوي على الزيوت؛ لأنّها تُظهر البشرة أكبر سناً مما تبدو عليه.
- الإقلاع عن التدخين: يجب ترك التدخين تماماً، وذلك لأنّه يؤثر سلباً على الصحة، ويسبب أمراض السرطان، ويؤثر على حالة الجلد.
- تغيير وضعية النوم: يجب أن ننتبه لطريقة النوم، وذلك من خلال تجنب الضغط على الوجه في الليل أثناء النوم، لأنّه مع مرور الوقت يسبب التجاعيد.
- تعزيز البيتا كاروتين: يجب أن نستخدم ملحقات البيتا الكاروتين لما لها من فوائد على البشرة، وذلك من خلال تناول 30 ميليغرام يومياً من البيتا كاروتين التي تخفف التجاعيد وتمنعها.
- غسل الوجه بانتظام: يجب أن ننظف البشرة من المكياج قبل النوم، لأنّ مستحضرات التجميل معظمها كيميائية تضر البشرة، وكذلك يجب علينا تنظيف الوجه بلطف.
المراجع
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (January 17, 2019), “30 Effective Home Remedies To Get Wrinkle-Free Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
- ↑ “23 Ways to Reduce Wrinkles”, www.webmd.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
- ↑ Kathryn Watson (January 23, 2018), “How to Get Rid of Wrinkles”، www.healthline.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
