محتويات
أسباب تساقط الشعر
هنالك العديد من الأسباب التي تُساعد في عملية تساقط الشعر، نذكر منها ما يلي:[١]
المياه الملوثة
إنّ تساقط الشعر يعود لهذا السبب حتى وإن تم تغيير الشامبو المستخدم، فحل هذه المشكلة تكون من خلال تركيب جهاز مخصص لتصفية المياه وتنقيتها.[١]
الغذاء غير الصحي
يُعتبر أهم الأسباب لتساقط الشعر لكلا الجنسين، لذلك يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويكون ذلك من خلال تناول الأطعمة والمشروبات الصحية باعتدال.[١]
الملوثات البيئية
إنّ الملوثات البيئية من الأسباب المسببة لتساقط الشعر، ومن الامثلة على ذلك الغبار وأشعة الشمس والرياح التي تُساهم إلحاق التعرق للجسم ممّا يؤدي إلى الحاجة إلى غسل الشعر مما يسحب رطوبته ويجعله سهل التساقط.[١]
شدّ الشعر وعلاقته بتساقط الشعر
إنَّ شد الشعر له علاقة وثيقة بتساقط الشعر، حيثُ أنّ الضغط على الشعر أو شدّه بشكل متكرر يؤدي على المدى البعيد إلى تساقط الشعر الذي يؤدي في بعض الاحيان إلى صلع الشعر، ولتجنب هذا يُنصح بالإبتعاد عن تسريحات الشعر التي تعمل على شدّه أو الضغط عليه، وعلى سبيل المثال يُنصح بتجنب ضفائر الشعر أو رفع الشعر باستخدام ذيل الحصان، وللحفاظ على الشعر من التساقط أيضاً ينصح بتمشيط الشعر باستعمال مشط ذو أسنان رفيعة.[٢]
علاج تساقط الشعر بطريقة طبيعية
يُمكن علاج تساقط الشعر من خلال استعمال وصفات طبيعية، والتي منها وصفة العسل وزيت الزيتون ويكون ذلك من خلال مزج ما يقارب 5-6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 7-8 ملاعق كبيرة من العسل ثم تدليك فروة بالمزيج الناتج وتركه لمدّة تتراوح بين 40 إلى 45 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتكرار هذه العملية 2-3 مرات في الشهر.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث “Causes of hair loss in men and women – 9 common causes”, www.vkool.com, Retrieved 18-10-2018. Edited.
- ↑ “Expert Reviewed How to Stop Teen Hair Loss”, www.wikihow.com, Retrieved 17-12-2018. Edited.
- ↑ “7 Recipes To Make Honey Hair Mask For Dry Hair”, www.vkool.com, Retrieved 17-12-2018. Edited.
