محتويات
زيت اللوز
يعدّ اللوز أحد النباتات التابعة لفصيلة الورديات، ويحتوي كوب واحد من اللوز أي ما يُقارب الـ143غ على: 822 سعراً حرارياً،70.67غ من الدهون، 5.33غ من الدهون المشبعة، 30.99غ من الكاربوهيدرات، 17.4غ من الألياف، 30.34غ من البروتينات، وهو خالٍ من الكولسترول.
من المعروف أنّ ثمار اللوز من الممكن أن تكون حلوة، أو مرّة، وإنّ زيت اللوز الحلو يتمّ استخراجه من ثمار شجرة اللوز الحلو، وزيت اللوز المرّ يتمّ استخراجه من ثمار شجرة اللوز المرّ، ولكلّ منهما فوائد واستخدامات مختلفة، وسنعرض في هذا المقال الفرق بين زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، ثمّ سنذكر بعض فوائد كلّ منهما على حدة.
الفرق بين زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر
زيت اللوز الحلو غنيّ بالبروتينات، والمعادن مثل: الكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور، وفيتامين E ومجموعة فيتامين B المتكاملة، أمّا زيت اللوز المر فيحتوي على مركب هيدروسيانيك السام، لذلك بإنّ استخدام زيت اللوز الحلو أكثر أماناً، ويفضّل استشارة الطبيب قبل استخدام زيت اللوز المرّ.
فوائد زيت اللوز المر
الفوائد الجماليّة
- يقلّل من الهالات السوداء حول العينين.
- يعالج التهابات الجلد الفطريّة.
- يتخلّص من التهابات الجلد البكتيرية (يرجى الحذر إن كانت البشرة من النوع الحساس).
- يفتّح البشرة ويوحّد لونها، كما يزيل البقع الداكنة منها.
- يُستخدم كمرطب ومغذٍّ للبشرة.
- يصفّي البشرة ويحافظ على نضارتها وإشراقها.
الفوائد الطبية
- يتخلّص من الديدان المعدية نظراً لمرارته.
- يقاوم أمراض السرطان، ويقلل من نمو خلايا، وذلك لاحتوائه على حمض الهيدروسيانيك .
- يعمل كمسكّن ومهدّئ للأعصاب، حيث يتخلص من الآلام المختلفة، وذلك لاحتوائه على مركب جلوكوزان الاميجدالين. ومن الجدير بالذكر أنّه يستخدم في هذه الحالة خارجياً فقط وليس بتناوله.
- يعمل كمدرّ للبول، ويخلّص الجسم من السموم، ممّا يساعد في خفض الوزن.
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
فوائد زيت اللوز الحلو
الفوائد الجماليّة
- يفتّح البشرة، يبيضها ويوحّد لونها.
- يزيل الكلف ويتخلّص من البقع الداكنة.
- يتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
- ينظّف البشرة، ويزيل البثور وحب الشباب.
- يعالج التهابات الجلد، الحكّة والاحمرار.
- يؤخّر علامات الشيخوخة، ويقي البشرة من التجاعيد والتشققات.
الفوائد الطبية
- يحتوي خصائص مليّنة، ممّا يجعله معالجاً جيّداً للإمساك.
- يعالج قرحة المعدة، يطهّر الأمعاء ويطرد الديدان.
- يحتوي خصائص مضادّة لالتهاب الأغشية المخاطيّة.
- يعالج التهاب القصبات الهوائيّة، والسعال.
- يعمل كمهدّئ للالتهابات البوليّة.
- يعالج بعض حالات العقم عند الرجال.
- يعالج تهيّج البشرة، والحكّة، والطفح الجلدي، والأكزيما، والصدفية، نظراً لأن له خصائص مضادّة للالتهاب.
