محتويات
'); }
التخلص من الشيب للأبد
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشيب (الشعر الأبيض) في الشعر، إذ يعد العامل الوراثي أحد أهم العوامل لظهور الشيب في الشعر، ونقص مادة الميلانين أيضاً، بالإضافة إلى اضطراب الهرمونات وعدم توازنها، ونقص فيتامين B12، ووجود مشاكل في الغدة الدرقية والغدة النخامية، لذلك فإن علاج الشيب يرتبط ارتباطاً وثيقاً بسبب ظهوره، وبالتالي إذا كان سبب الشيب هو العامل الوراثي فإنه يصعب علاجه، أما إذا كان سببه مشكلة صحية فيجب استشارة الطبيب لمعرفة ما يمكن القيام به، ومع ذلك لا يمكن ضمان نتائج فعالة لاستعادة صبغة الشعر الطبيعة، ولكن هناك بعض الوسائل التي تحد من ظهور الشيب في سن مبكر.[١]
طرق التخلص من الشيب
الفيتامينات المضادة للأكسدة
تساعد المواد المضادة للأكسدة على تأخير وإبطاء عملية الشيخوخة التي تُسرع ظهور الشيب، فهي تحافظ على صحة الشعر وقوته، كما تحمي الأنسجة والخلايا من التلف، ومن أهم الفيتامينات التي المضادة للأكسدة هي فيتامين C، وفيتامين E، والتي تقي الجسم من أضرار الجذور الحرة، وتقي من جفاف الشعر، وترققه، حيث يتواجد فيتامين C في العصائر الحمضية، والفواكه، أما فيتامين E فتعتبر الذرة، والمكسرات، وبذور عباد الشمس من أهم مصادره.[٢]
'); }
تجنب منتجات الشعر الرديئة
تحتوي مستحضرات التجميل الرديئة الخاصة بالشعر على مستويات عالية من المواد الكيميائية مثل: الكبريتات، والكلور، والفوسفات، والتي تضرّ الشعر وتُسبب جفافه، وتُضعف جذوره، مما يسبب ظهور الشعر الأبيض.[٣]
التوقف عن التدخين
يلعب التدخين دوراً هاماً في إضعاف الشعر وجعله باهتاً وهشاً، ووفقاً لإحدى الدراسات فإن الأشخاص المدخنين معرضين لظهور الشيب في الشعر أكثر أربعة أضعاف من الأشخاص غير المدخنين.[٣]
استخدام الزيوت الطبيعية
يساعد تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية في تقوية بصيلات الشعر، وعلاج الشعر الباهت، وتغذية الشعر، وإصلاح التالف منه، مما يساهم بفعالية في الحد من ظهور الشعر الأبيض في الشعر، لذلك يوصى بتدليك فروة الرأس باستعمال إحدى الزيوت الطبيعية الفعالة للشعر مثل: زيت الزيتون، أو زيت اللوز في سن مبكرة.[٤]
استعمال قناع زيت السمسم وزيت الجزر
يمكن استعمال الصبغات الطبيعية للتخلص من الشيب بفعالية، ويعتبر قناع زيت السمسم وزيت الجزر إحدى أهم تلك الصبغات ويحضر بالطريقة الآتية:[٤]
- المكونات:
- أربع ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجزر.
- طريقة الاستعمال:
- يُمزج زيت الجزر مع زيت السمسم في زجاجة داكنة اللون.
- تُرج الزجاجة جيداً لتختلط الزيوت.
- تُدلك فروة الرأس، وجذور الشعر بالمزيج، ويُترك لمدة 30 دقيقة.
- يُشطف الشعر بالشامبو، والماء الدافئ، والبلسم اللطيف.
المراجع
- ↑ Meenal Rajapet (2018-11-30), “7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-11. Edited.
- ↑ ALISONH, “vitamins-to-stop-hair-from-turning-grey”، www.livestrong.com, Retrieved 2019-1-28. Edited.
- ^ أ ب “Get-Rid-of-White-Hairs”, www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-28. Edited.
- ^ أ ب preeti bhatt (2017-10-13), “31 Simple Ways To Get Rid Of White Hair At A Young Age”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-28. Edited.
