محتويات
'); }
طاجن السمك
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | خمس وأربعون دقيقة |
تكفي لِ | شخصين |
المكوّنات
- ثلاث قطع من سمك الوقَّار.
- أربع بصلات مقطعة ناعمًا.
- ستة فصوص من الثوم المفروم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة الناشفة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من الكمون.
- الملح، والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
- ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ثلاثة أكواب من الطماطم المفرغة من البذور والمقطعة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
طريقة التّحضير
- وضع جميع المكوّنات ما عدا السمك في قدر واسع على نار متوسطة الحرارة وغليها غليانًا خفيفًا.
- طهي الخليط لمدّة من ثلاث إلى أربع دقائق تقريباً حتى تبدأ العصارة في الخروج.
- صب الخليط في صينية خبز ووضع السمك وسط الخليط.
- طهي السمك في الفرن الساخن لمدّة عشرين دقيقة تقريبًا أو إلى أن ينضج السمك تماماً ويتقشر.
'); }
سمك بورى
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | شخصين |
المكوّنات
- سمكتان من سمك البورى.
- زيت النباتي.
- الزنجبيل المبشور -حسب الرغبة-..
- بصلتان مبشورتان.
- ليمونتان مقطعتان.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- حبتان من الجزر المبشور.
- بياض أربع بيضات.
- الملح، والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
طريقة التّحضير
- تنظيف السمك جيداً وغسله وإزالة الخياشيم ثمّ فتحها من جهة الظهر وإزالة الأشواك من داخلها.
- وضع السمك في صينية فرن واسعة وتتبيله بإضافة كلٍ من: الملح، والفلفل الأسود، والزيت النباتي، وبشر الزنجبيل، والبصل المبشور، والجزر المبشور، والليمون، والسكر وخلط السمك مع الخليط جيداً مع وضع كمية وافرة من الخليط داخل السمك.
- ضرب بياض البيض مع القليل من الملح جيداً إلى أن يصبح كالرغوة وسكب الرغوة فوق السمك.
- إدخال صينية السمك إلى الفرن وطهيه على درجة حرارة مئة وسبعين درجة مئوية لمدّة نصف ساعة تقريباً.
- إخراج صينية السمك من الفرن ونقله إلى طبق تقديم واسع وتقديمه بعد كسر الطبقة الخارجة المكونة من بياض البيض.
السمك المشوي مع البطاطا
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- كيلو غرام من السمك الأزرق أوسمك البوري الرمادي أو سمك القاروس.
- فص من الثوم.
- قرنان من الفلفل الحار.
- باقة من الكرفس المفروم.
- الملح، والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
- عصير أربع ليمونات.
- الخضراوات -حسب الرغبة-.
مكوّنات البطاطا:
- كيلو غرام من البطاطا.
- ليمونتان من النوع الأخضر المقطع إلى شرائح.
- قرن من الفلفل الحلو المشوي والمقطع إلى شرائط رفيعة.
- ربع كوب من زيت الذرة.
- نصف كوب من الماء.
- فص من الثوم المشوي.
مكوّنات الباذنجان الياباني:
- ثلاث حبات من الباذنجان الياباني.
- فصان من الثوم القشر والمهروس.
- حبتان من فلفل الهالابينو الحلو الأخضر.
- ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض البلسمي.
- زيت الزيتون.
طريقة التّحضير
تحضير السمك:
- غسل السمك وتنظيفه جيداً، ونزع الأعضاء الداخلية والخياشيم.
- وضع كلٍ من: الثوم، والفلفل الحار، وعصير الليمون، والكرفس، والملح، والفلفل في هاون ودق المكوّنات معاً إلى أن تصبع المكوّنات هريساً متجانساً.
- حشو السمك بنصف خليط الهريس.
تحضير البطاطا:
- تقطيع البطاطا إلى شرائح رقيقة، وقليها بالزيت إلى أن يصبح لونها بنياً ذهبياً.
- تتبيل البطاطا بالقليل من الملح، والفلفل الأسود ودكها بالكمية المتبقة من خليط الهريس وإضافة الفلفل الحلو إليها.
- وضع البطاطا المتبلة في قعر طبق الشواء.
- تدليك السمك بالقليل من الزيت، والملح ووضع السمك فوق البطاطا في طبق الشواء.
- شوي السمك في فرن ساخن لمدّة عشرين دقيقة إلى أن ينضج ويسمّر الوجه قليلاً.
- إخراج السمك من الفرن وتقديمه ساخناً مع الباذنجان الياباني.
تحضير الباذنجان:
- شق الباذنجان بخط طويل وسلقه في ماء مملح لمدّة خمس دقائق إلى أن يصبح طرياً.
- إخراج الباذنجان وتصفيته من الماء.
- هرس الباذنجان وخلطه مع باقي المكوّنات.
- سكب الباذنجان في طبق تقديم مناسب وتزيينه بزيت الزيتون.