محتويات
'); }
أفضل الوصفات الطبيعيّة لإنبات شعر اللحية
هناك العديد من المكوّنات الطبيعية الفعّالة في إنبات شعر اللحية، ومنها:[١]
القرفة وعصير الليمون
تُستخدم هذه الوصفة لتحفيز إنبات شعر اللحية؛ وذلك من خلال خلط القرفة، وعصير الليمون معاً، والطريقة هي:[١]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- يُخلط المكوّنان جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 20-25 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر الطريقة مرّتين يومياً.
- مُلاحظة: يجب التوقّف عن تطبيق هذه الوصفة عند تسبّبها بالتهيّج على البشرة.
زيت أملا وأوراق الخردل
يُستخدم هذا الخليط لإنبات شعر اللحية، والطريقة هي:[١]
'); }
- المكوّنات:
- ربع كوب من زيت أملا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الخردل.
- طريقة التحضير:
- يُخلط المكوّنان جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُحفظ الكميّة المُتبقيّة من الوصفة مدّة 3 أيّام في الثلاجة.
العوامل المؤثرة في نموّ شعر اللحية
هناك العديد من العوامل التي تؤثر في نموّ شعر اللحية، ومنها:[٢]
- الجينات الوراثية: يُحدّد شعر الوجه من قبل الجينات الوراثية من خلال الآباء، والذي يُمكن أن ينتقل إلى الأبناء.
- هرمون التستوستيرون: تعدّ زيادة إفراز هرمون التستوستيرون سبباً في زيادة نموّ الشعر.
نصائح لإنبات شعر اللحية
من النصائح المهمة لإنبات شعر اللحية ما يأتي:[٣]
- اتباع نظام غذائي صحّي: ذلك بالحرص على تناول البروتينات، والدّهون المهمة لصحة الشعر، مثل: الحليب، والبيض، والفاصولياء، والأسماك، والحمضيات، والجزر، والجوز، والقرنبيط.
- مُمارسة التمارين الرياضية: التي تُحفّز بدورها زيادة إفراز هرمون التستوستيرون.
- تدليك اللحية بالكريم المُرطّب: مع الحرص على فعل ذلك يوميّاً، أو بالإعتماد على نوع البشرة، وما تحتاجه من ترطيب.
- حماية شعر الوجه عند الإستحمام: يجب تنظيف اللحية بمقدارٍ صغيرٍ من الشامبو، مع الحرص على وضع مُرطبٍ خفيفٍ بعد ذلك، مثل: زيت الجوجوبا، أو زيت بذور العنب.
المراجع
- ^ أ ب ت “23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men”, vkool.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- ↑ DUSTIN BOGLE, “What Causes Facial Hair to Grow?”، www.livestrong.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- ↑ Dan Ketchum (2017-7-18), “How to Enhance the Growth of Facial Hair”، www.oureverydaylife.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
