محتويات
'); }
الكركم
الكركم من الأعشاب المهمة، التي تساهم في تبييض البشرة، كونه يمتلك خصائص مطهرة، ومضادّة للأكسدة. والطّريقة هي:[١]
- المكونات:
- كمية قليلة من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من الحليب الكريمي.
- طريقة الاستخدام:
- تُوضَع المكونات داخل وعاء، وتُمزَج جيداً للحصول على معجون سميك القوام.
- يُفرَد المعجون على البشرة المراد تفتيحها، ويُترَك عليها حتى يجف تماماً.
- تُغسَل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرَّر الوصفة بشكلٍ منتظم.
النعناع
يحتوي النّعناع على خصائص قابضة، ويحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية:salicylic acid)، الذي يزيل طبقة خلايا الجلد الميتة، ويضيّق المسام، مما يؤدي إلى تفتيح البشرة، ولتنفيذ الوصفة نغلي كوباً ونصف الكوب من الماء، ثم نضيف كوباً من أوراق النّعناع المُقطعَة، ونتركه يغلي مدة 5 دقائق، ثم نرفع مغلي النّعناع عن النّار، ونتركه جانباً حتى يبرد، ثم نغمّس قطعة من القطن في المحلول البارد، ونطبّق على البشرة، ونترك محلول النّعناع عليها حتى يجف تماماً، ثم نشطف البشرة بالماء، مع مراعاة تكرار الوصفة يومياً.[٢]
'); }
الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على مضادّات أكسدة قوية، وخصائص مغذية تحافظ على صحة البشرة وتفتيحها، والطّريقة هي:[٣]
- المكونات
- ورقة من نبات الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من طحين الأرز.
- مرطب مناسب للبشرة.
- طريقة الإستخدام:
- تُفتَح ورقة الألوفيرا، ويُستخرَج ما بداخلها من هُلام، ثم يُوضَع داخل وعاء.
- يُضاف طحين الأرز إلى هُلام الألوفيرا، وتُخلَط المكونات جيداً.
- يُوضَع المزيج على البشرة، مع التّدليك بلطف بعمل حركاتٍ دائرية، بضع دقائق.
- تُشطَف البشرة بالماء الدّافئ، ثم البارد وتُجفَّف جيداً.
- تُرطَّب البشرة باستعمال مرطب مناسب.
- تُكرَّر الوصفة مرة كل يومين في المساء.
نصائح لتبييض البشرة
توجد مجموعة من النّصائح، التي يُوصَى بمراعاتها للمساعدة في تبييض البشرة، ومنها:[٤]
- تقشير البشرة بشكل منتظم، فخلايا الجلد الميتة الدّاكنة تتراكم على البشرة، وتحتاج إلى إزالة من حينٍ إلى آخر، على أن يتم ذلك باستعمال مكونات طبيعية، وتطبيق ذلك بلطف.
- اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على كافة العناصر الغذائية من فيتامينات، ومعادن، التي تضمن صحة البشرة وتوهجها، كالخضار والفواكه الطّازجة.
- الإكثار من شرب الماء، لأهميته في الحفاظ على رطوبة البشرة، وتجديد خلاياها، مما يجعلها بيضاء مشرقة خالية من التّصبغات، لذا يُوصَى بشرب لترين من الماء يومياً.
العوامل التي تُسبب دكونة لون البشرة
هنالك مجموعة من العوامل التي تؤثر سلباً على البشرة، وتجعلها قاتمة اللون، ومنها:[١]
- جفاف الجلد.
- اتباع أسلوب حياة سيء.
- كثرة استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائيةٍ ضارةٍ.
- التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
- الإجهاد والتوتر.
- بعض الحالات الطبية.
المراجع
- ^ أ ب “How to Lighten Skin Naturally”, www.top10homeremedies.com,2018-10-12، Retrieved 2019-2-4. Edited.
- ↑ “20 DIY Home Remedies For Skin Whitening”, www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-2-4. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2017-10-20), “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-4. Edited.
- ↑ “28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 2019-2-4. Edited.
