'); }
أمراض شرايين القلب
يعتبر القلب العضو الرئيسي والأهم في جسم الإنسان؛ لذلك تعتبر إصابته بالأمراض المختلفة من الأمور الصحية الخطيرة والتي تُشكل تهديداً لحياة الفرد، والقلب يعتمد بشكلٍ رئيسي على الشرايين التي تنقل الدم منه وإليه، ولكن في كثير من الحالات تُصاب هذه الشرايين بالأمراض نتيجة عدة أسباب وعوامل، منها قلة النشاط البدني، وزيادة الكولتؤول السيء في الجسم، وارتفاع ضغط الدم، وسنتعرف في هذا المقال على أبرز أعراض أمراض الشرايين، وتقديم بعض النصائح والإراشادات للوقاية منها.[١]
أعراض أمراض شرايين القلب
هناك عدة اعراض تظهر عند الإصابة بامراض في الشرايين منها:[٢]
'); }
- الألم: وهو من أكثر الأعراض الشائعة لأمراض القلب والشرايين، ويُسببه ضيق وانسداد الشرايين التي تغذي القلب بالأكسجن اللازم، ويحدث الألم المرتبط بالشرايين بعد تناول وجبة طعام دسمة أو التعرض للضغوط والتوتر، أو الشعور بالحزن، أو القيام بالأعمال الشاقة. ويحدث الألم على شكل وخز وغالباً ما يكون في المنطقة الخلفية للقصبة الهوائية. ولكن يجب التنبه إلى أنّ ليس كلّ وخز أو ألم في منطقة الصدر يكون نتيجة لأمراض الشرايين والقلب؛ لذا يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب.
- ضيق التنفس: ويرتبط بعدم قدرة المريض على التنفس وصعوبة فيه، والشعور بالتعب عند إخراج الهواء وإدخاله، ويُصيب هذا العرض بكثرة الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة، أو من يجلسون لفتراتٍ طويلة.
- التعب: ويظهر بشكلٍ كبير عند الشعور بالقلق والتوتر، أو عند القيام باي مجهود جسدي مهما كان بسيطاً.
- الخفقان: ويحدث عند زيادة عدد ضربات القلب عن الحد الطبيعي، ويتطور الخفقان في بعض الحالات ليُشكل حالة تهدد حياة الفرد.
- تورم الساقين والبطن: وهو من الأعراض الشائعة لأمراض القلب والشرايين، وخاصة بعد إجراء عمليات جراحية في الشرايين.
- السعال: والمرتبط بالشعور بالتعب وعند القيام بمجهود معين، وقد يكون جافاً أو مصحوباً بالبلغم، ويصيب المريض حتّى لو كان نائماً.
- الغثيان، والإغماء: وهو فقدان مؤقت للوعي المرتبط بانخفاض في تدفق الدم إلى الدماغ.
- صعوبة البلع وعُسر الهضم: إذ يعاني من هذا العرض العديد من الأشخاص المصابين بقصور الشريان التاجي.
- ألم في الرقبة والرأس: وذلك نتيجة لارتفاع أو انخفاض الضغط القائم على الشرايين، وقد يُرافقه الغثيان.
- ظهور الكدمات الزرقاء: ويكون نتيجة عدم تزويد الشرايين والأوردة بالكمية الكافية من الدم والأكسجين.
نصائح للوقاية من أمراض الشرايين
نصائح للوقاية من أمراض الشرايين:[٣]
- الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والمتوازن الذي يحتوي على الفيتامينات، والأملاح المعدينة، ومضادات الأكسدة.
- تجنب الإكثار من الأطعمة الدهنية، والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة والخفيفة وخاصة المشي لأكثر من نصف ساعة يومياً.
- تجنب التوتر والضغوطات النفسية.
- تجنب التدخين أو الأماكن التي يكثر فيها.
- المحافظة على معدلات الضغط والسكر في الدم من خلال الاهتمام بنوعية الطعام.
المراجع
- ↑ “Heart disease”, www.mayoclinic.org, Retrieved 21/10/2018. Edited.
- ↑ “Heart Disease Health Center”, www.webmd.com, Retrieved 21/10/2018. Edited.
- ↑ “What is cardiovascular disease?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21/10/2018. Edited.
