محتويات
'); }
أعراض ألم كعب القدم
يمكن تصنيف الأعراض إلى أعراض عامة وأخرى تستدعي مراجعة الطبيب كما يأتي:
الأعراض العامة
إنّ حدوث اضطراب أو مشكلة في الجلد، أو الأعصاب، أو الأوعية الدموية، أو العظام، أو الأنسجة الرخوة الخاصة بكعب القدم يتسبب بشعور المصاب بألم في كعب القدم (بالإنجليزية: Heel Pain)، ويُعدّ الألم العرض العامّ لهذه المشكلة.[١]
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
توجد بعض الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب المختص عند الشعور بألم في كعب القدم، نذكر من هذه الأعراض ما يأتي:[٢]
- عدم القدرة على المشي براحة على القدم المتأثرة بألم الكعب.
- الشعور بألم كعب القدم أثناء الراحة أو أثناء الليل.
- استمرار الشعور بألم كعب القدم لأكثر من بضعة أيام.
- ظهور الأعراض التي تدل على العدوى، مثل الاحمرار، أو الحُمّى، أو سخونة الكعب.
- ظهور أعراض غير طبيعية.
- انتفاخ أو تغير لون كعب القدم، وتحديداً الجزء الخلفي منه.
'); }
علاج ألم كعب القدم
يختلف العلاج باختلاف السبب الكامن وراء الشعور بألم كعب القدم، ولكن بشكل عام هناك بعض الخيارات العلاجية التي يمكن أن تُجدي نفعاً في مثل هذه الحالات بشكل عامّ، ومن هذه الخيارات العلاجية نذكر ما يأتي:[٣]
- إراحة القدم، وذلك من خلال التوقف عن الركض أو القفز أو ما شاببها من ممارسات تُتعب القدم.
- تطبيق كمادات الثلج على كعب القدم المتأثرة.
- تدليك القدم وتحديداً موضع الألم.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تُحقق المرونة.
- استعمال الخيارات الدوائية المضادة للالتهاب، ومنها ما يُعطى ليكون موضعيّ التأثير ومنها ما يُعطى عن طريق الفم.
- استخدام مقاويم الأحذية التي تدعم القدم.
- مراجعة كيفية المشي والوضعية التي يتخذها المصاب عادة، إذ يمكن بتصحيحها في حال المعاناة من مشكلة التخفيف من ألم كعب القدم.
- الالتزام بتعليمات الطبيب واختياراته العلاجية.
المراجع
- ↑ “Heel Pain: Symptoms & Signs”, www.medicinenet.com, Retrieved April 19, 2019. Edited.
- ↑ “Causes of Heel Pain and Treatment Options”, www.verywellhealth.com, Retrieved April 19, 2019. Edited.
- ↑ “Foot problems – heel pain”, www.betterhealth.vic.gov.au, Retrieved April 19, 2019. Edited.
مقالات ذات صلة
