'); }
البيض
يُعتبر البيض من العناصر التي تمتاز بخصائصها العلاجيّة التي تُساهم في تحفيز نمو الشعر وتكثيفه وتطويله، حيثُ يحتوي بين مكوّناته على الحديد، والفسفور، والزنك، والبروتين، والسيلينيوم، ويُمكن صُنع قناع البيض وتكراره مرة على الأقل في الشهر للحصول على أفضل نتائج ويكون كالآتي:[١]
الطريقة الأولى
خفق بيضة ثمّ مزجها مع أربع ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب وعدّة قطرات من زيت اللافندر، ثمّ يتم تدليك الشعر بالمزيج الناتج وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.[١]
الطريقة الثانية
خفق صفار بيضتين ثمّ مزجها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر، ثمّ تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج وتركه على الشعر من 15-20 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالماء البارد والشامبو.[١]
'); }
الحنّاء
تستخدم الحنّاء لتكثيف الشعر، وتطويله، ومنحه لوناً جميلاً من خلال طحن مقدار حفنة من أوراق الحنة الطازجة مع مقدار مناسب من الماء لصُنع عجينة ناعمة القوام، وتركها جانباً لمدّة ساعتين، ثمّ يتم توزيعها على الشعر وتغطيته باستعمال قبعة الاستحمام البلاستيكية، وتركه لمدة تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات، ثمّ غسل الشعر باستعمال الماء النقي والشامبو بالطريقة المعتادة، وتجدر الإشارة إلى وجوب ارتداء القفازات عند استخدام الحنّاء.[٢]
الغذاء الصحي
يُنصح بتناول الغذاء الصحي، حيثُ يُمكن أن يُساهم ذلك في الحفاظ على رطوبة الشعر وتحفيز نموّه وتكثيفه، كما أنّه يُنصح بتناول الأغذية الغنيّة بفيتامين ب مثل الخضروات، والمكسرات حيثُ يُساعد هذا الفيتامين على تكثيف الشعر وتقويته، كما يُنصح بتناول كميات كبيرة من البروتينات التي تُعد اللّبنة الأساسية في بناء الشعر والتي توجد في البقوليات، والخضروات الورقية، واللحوم، والأسماك، كما أيُنصح بتناول زيت الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات للحصول على أوميغا3.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت “How to grow hair faster and longer naturally at home”, vkool.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
- ↑ “54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month”, vkool.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
- ↑ “How to Grow out Your Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
