محتويات
'); }
زيت الزيتون
يُعدّ زيت الزيتون من الزيوت التي تُفيد الشعر بشكل كبير ويُمكن أن تقوّي الشعر وتجعله سميكاً من خلال تدليك فروة الرأس والشعر بعدّة قطرات منه وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة، ثمّ غسل الشعر باستعمال الماء والشامبو، كما يُمكن ترك زيت الزيتون على الشعر لمدّة ليلة كاملة وغسل الشعر في صباح اليوم التالي.[١]
زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون
يُمكن أن يساهم زيت إكليل الجبل في توسيع الأوعية الدموية مما يحفز جريان الدورة الدموية بشكل رائع، وبالتالي تعزيز نمو الشعر، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال مزج مقدار من زيت إكليل الجبل مع زيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون بكميات متساوية لكلٍّ منهم، ثمّ يتم تدليك فروة الرأس والشعر بالمزيج الناتج لمدة خمس دقائق، وفي صباح اليوم التالي يتم غسل الشعر باستعمال الماء والشامبو، ويُنصَح بتكرار هذا القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع على الأقل للحصول على أفضل النتائج.[١]
'); }
الأفوكادو وزيت الزيتون
إحدى العلاجات الطبيعية التي تستخدم لتكثيف الشعر هي استعمال الأفوكادو الذي يُغذّي الشعر ويُمكن أن يساهم في تكثيفه، ويكون ذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع مهروس ثمرة أفوكادو، ثمّ يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج وتركه لمدة ثلث ساعة، ثمّ غسل الشعر باستعمال الماء الدافئ.[٢]
النظام الغذائي الصحي لتعزيز نمو الشعر
يُنصَح باتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ غنيّ بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، وأوميغا3، وفي حقيقة الأمر إن اتّباع نظام غذائيّ صغير لن يؤثر في تسريع عملية نمو الشعر بل سيعمل على تطويل الشعر وجعله صحيّاً، ومن الأطعمة الملائمة في ذلك: البيض الذي يُعدّ غنيّاً بالبروتينات، والسلمون، والأفوكادو الغنية بالأحماض الدهنية الطبيعية، واللحوم الحمراء الغنية بالمعادن، بالإضافة إلى المكسرات.[٣]
المراجع
- ^ أ ب “54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month”, vkool.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
- ↑ “10 TIPS ON HOW TO MAKE YOUR HAIR THICKER AND FULLER NATURALLY”, www.beautyandtips.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
- ↑ “How to grow hair faster and longer naturally at home”, vkool.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
