التوت
يُعدّ التوت من النباتات التي تنتمي للعائلة الوردية، وهو فاكهة موسميّة لها أصناف عديدة؛ كالتوت الأحمر، والتوت الأسود، والتوت الأبيض، ويتميز التوت بطعمه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة للجسم؛ كمضادات الأكسدة، والفيتامينات المتعددة وأهمها فيتامين ج، والسكريات البسيطة والمعادن المفيدة؛ كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد. يمكننا إعداد وصفات عدّة باستخدام التوت كالعصير المنعش لترطيب الجسم في الأيام الحارة، فيما يأتي نبيّن لكم وصفة مبتكرة وسريعة لتحضير عصير التوت الأبيض.
| مدّة التحضير | 10 دقائق |
| الكمية | 3 أشخاص |
| المستوى | سهل |
إعداد عصير التوت
المكوّنات
- ثلاث ملاعق من السكّر الأبيض.
- كوبان من الكريمة السائلة.
- كوب من الماء.
- أربعة أكواب من التوت.
طريقة التحضير
- نضع كلاً من: التوت، والسكر الأبيض، والكريمة السائلة، والماء في الخلاط الكهربائيّ.
- نخلط المكوّنات جيّداً حتّى تمتزج.
- نضع العصير في الثلاجة لمدة ربع ساعة حتّى يبرد، ونقدّمه.
