كيف أجعل يدي بيضاء وناعمة

بشرة اليدين

تحتاج اليدين إلى العناية والاهتمام مثل باقي مناطق الوجه. كما أن اليدين والأرجل من أكثر الأماكن المكشوفة في جسم الانسان، وتتعرض هذه المناطق للعديد من العوامل التي تؤثر في لونها ونعومتها، فيسهل أن تتحول إلى بشرة قاتمة اللون نتيجةً للتعرّض لأشعة الشمس الضارة، أو تراكم الشوائب، واستعمال المواد الكيميائية التي تُتلف البشرة، ويتغيّر لون بشرة اليدين عن طريق إنتاج كميةٍ كبيرةٍ من مادة الميلانين الصبغيّة، التي تجعل بشرة اليدين داكنة اللون، والابتعاد عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، وهناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تبييض وتنعيم اليدين، وبعض من النصائح للمحافظة على لون ونعومة اليدين.^[١]

طرق تبييض اليدين وتنعيمهما

تتعرض بشرة اليدين إلى الكثير من الأضرار الناتجة عن الاستمرار في استخدام مواد التنظيف الكيميائية، التي تُلحق الضرر باليدين، لذلك تحتاج بشرة اليدين إلى الرعاية والاهتمام، عن طريق تطبيق بعض من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض اليدين، والحصول على يدين شبابية، وناعمة، وبيضاء اللون، ومنها:^[٢]

الزبادي

يُعتبر الزبادي من المُرطّبات الطبيعية، التي تساعد على تقشير الخلايا الميتة المتلفة، للحصول على أيدي ناعمة، وشابة، وفاتحة اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:^[٢]

• المكونات: بعض من الزبادي العادي الطازج.
• طريقة التحضير:
  • يوضع الزبادي على اليدين، ويدلك بلطف لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
  • تترك على اليدين لمدة عشرة دقائق.
  • تغسل بشرة اليدين بالماء الفاتر.
  • تكرر مرة واحدة كل يوم، لمدة أسبوعين.

الشوفان والعسل

يحتوي الشوفان على البروتين الذي يساعد على حماية البشرة من الجفاف، وعند مزج الشوفان والعسل نحصل على مزيج يساعد على ترطيب اليدين بفاعلية كبيرة، عن طريق تقشيرالجلد والتخلص من الخلايا الميتة والأوساخ. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:^[٢]

• المكونات:
  • بعض من الماء.
  • بعض من عصير الليمون (اختياري).
  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
  • ملعقة أو نصف ملعقة صغيرة واحدة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المكونات مع بعضها البعض، للحصول على عجينة.
  • توضع العجينة على اليدين وتفرك بلطف.
  • تترك على اليدين من سبع إلى عشرة دقائق.
  • تغسل اليدين بالماء.
  • تكرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

الموز

يحتوي الموز على خصائص ترطيب كبيرة، تساعد على ترطيب بشرة اليدين، وجعلها بشرة شابة وفاتحة اللون، ويعمل الموز على التخلص من علامات الشيخوخة. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:^[٢]

• المكونات: بعض من الموز الناضج.
• طريقة التحضير:
  • يُقشّر الموز، ويُهرس جيداً، للحصول على معجون سلس.
  • يوضع معجون الموز على بشرة اليدين، ويفرك بلطف.
  • يُترك على اليدين لمدة ثلاثين دقيقة.
  • يُغسل المعجون عن اليدين بالماء الدافئ.
  • يرطب جلد اليدين بمرطب مناسب.

زبدة الشيا

تحتوي زبدة الشيا على العديد من المواد المغذية، التي تساعد على ترطيب بشرة الجلد، للحصول على يدين جميلة وناعمة وبيضاء اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:^[٢]

• المكونات:
  • بعض من زبدة الشيا.
  • القليل من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المكونات جيداً.
  • توضع على اليدين.
  • تترك طوال الليل.

الأفوكادو والعسل

تحتوي الأفوكادو على دهون غير مشبعة، والفيتامينات A ،C ،E، التي تساعد على تعزيز صحة اليدين، وعند مزجها مع العسل يعمل الناتج على جعل بشرة اليدين شابة، وبيضاء اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:^[٢]

• المكونات:
  • نصف حبة من الأفوكادو الناضج.
  • ملعقة كبيرة من العسل الخام.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، للحصول على معجون.
  • يوضع المعجون على بشرة اليدين.
  • يُترك على بشرة اليدين لمدة عشرة دقائق.
  • تُغسل بشرة اليدين بالماء البارد.
  • تكرر عدة مرات في الأسبوع.

الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على نسبة عالية من المرطبات الطبيعية، والمعادن، والفيتامينات، التي تساعد على تفتيح، وترطيب، البشرة وحمايتها من الجفاف، وأشعة الشمس الضارة. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:^[٢]

• المكونات: ورقة واحدة من صبار الألوفيرا.
• طريقة التحضير:
  • يستخرج جل الألوفيرا من ورقة الصبار.
  • يوضع على بشرة اليدين، يدلك بلطف لعدة دقائق.
  • يترك على اليدين لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.
  • تغسل بشرة اليدين بالماء الفاتر.
  • تكرر مرتين في اليوم.

نصائح لحماية الأيدي الناعمة من الجفاف

من أكثر مشاكل الأيدي انتشاراً جفاف اليدين، لذلك تحتاج الأيدي إلى الرعاية بترطيبها، لحمايتها من الجفاف، والحكة، خاصة في فصل الشتاء نتيجة للمناخ البارد، ويوجد بعض من النصائح لحماية الأيدي من الجفاف، ومنها:^[٣]

• شرب كمية كافية من الماء: شرب كمية كبيرة من الماء بشكل يومي يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
• غسل اليدين بطريقة صحيحة: تجنب غسل الأيدي بكثرة، بل يجب غسلها باعتدال مع تجنب الماء الساخن والصابون القاسي، واستبدالهما بالماء الفاتر والصابون اللطيف الخالي من الكبريت، الذي يحتوي على مواد مرطبة.
• ارتداء القفازات عند استخدام المواد الكيميائية الضارة: ارتداء القفازات المطاطية عند استعمال مواد التنظيف الكيميائية الضارة لحماية البشرة من الجفاف والتلف.
• وضع واقي الشمس باستمرار: يساعد تطبيق واقي الشمس عند التعرض للجو الخارجي، على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي تتسبّب بجفاف بشرة اليدين.
• حماية اليدين من برد فصل الشتاء: يجب ارتداء القفازات الدافئة في فصل الشتاء، لحماية اليدين من الجفاف الناتج عن البرودة.
• ترطيب اليدين بانتظام: تطبيق مرطب مناسب للأيدي يساعد على حمايتها من الجفاف والحفاظ على جمالها.
• استخدام جهاز الترطيب في المنزل: يمكن وضع مرطب للمنزل سواء في فصل الصيف أو فصل الشتاء، حيث يعمل على ترطيب مناخ المنزل، للحصول على مناخ مناسب للبشرة.

المراجع

1. ↑ “How to Lighten Your Dark Hands and Feet”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 13-10-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} “31 Tips On How To Get Younger Looking Hands Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 13-10-2018. Edited.
3. ↑ ” How to Treat Dry Hands”, www.wikihow.com, Retrieved 13-10-2018. Edited.